家常菜素炒苦瓜如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 5.67K 大中小設置文字大小 準備時間:30分鐘 烹飪時間:30分鐘主料 苦瓜 :2條 輔料 番茄 :2個蒜 :1頭香油 :適量鹽 :適量雞精 :適量 具體步驟 1.苦瓜洗淨 2.去瓤切片 3.蒜切沫 4.番茄切小片 5.鍋中倒入少許油放入一半蒜沫炒香後發番茄炒出汁 6.放入苦瓜片炒熟 7.最後放入另一半蒜沫,香油,鹽,雞精 TAG標籤:家常菜 好吃 素炒苦瓜 苦瓜 #