美味蘿蔔絲卷如何做好吃又美味

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

胡蘿蔔，具有促進腸胃蠕動消化和促進新陳代謝的作用。蘿蔔具有豐富的微量元素和維生素，有助於提高人體免疫力。蘿蔔還具有促進眼內感光色素的生成，保護視力的作用。蘿蔔絲卷，美味健康，即可作為菜桌上的一道美味佳餚，又可作為小寶貝放學的下午茶。

主料

麪粉 ：適量
胡蘿蔔 ：一根

輔料

發酵粉 ：少許
鹽 ：少許
油 ：少許

具體步驟

麪粉中加入酵母，然後加油適量的水攪拌成麪糰，靜置發酵。

麪糰發酵到原本兩倍大後，放到面板上反覆揉搓。擀成較厚的麪皮。

胡蘿蔔擦絲，加入鹽和油攪拌均勻。均勻抹到麪皮上。

將麪皮由裏向外卷，然後切成小塊。

重疊麪糰小塊，用手往裏一擰即可。

靜置10分鐘，然後入蒸鍋蒸熟即可。