鮮美的紅燒條魚如何做好吃又美味
準備時間:15分鐘 烹飪時間:15分鐘
葱 :適量
糖 :適量
生抽 :適量
鹽 :適量
姜 :適量
老抽 :適量
麪粉 :適量
春天來了,萬物復甦,河裏、海里的魚也到了肥美的上市季節。魚肉中富含蛋白質和核酸,另外魚肉中富含的碘等微量元素,與人體中所需的營養元素十分的符合,輕鬆解決您身體中的營養元素需求。加上紅燒的傳統做法,吃貨們,還不快來一盤鮮美的紅燒條魚。
主料
條魚 :500輔料
油 :適量葱 :適量
糖 :適量
生抽 :適量
鹽 :適量
姜 :適量
老抽 :適量
麪粉 :適量
具體步驟
條魚洗淨,加料酒,鹽,醃製10分鐘
焯到透明,撈出
麪粉和酵母加入水,揉成麪糰,蓋蓋發酵
豬肉剁成泥
加入生抽 老抽,鹽,蠔油,花椒粉,攪拌均勻
加入葱薑末
攪拌均勻
豆角切碎
加入植物油
和肉餡一同攪拌均勻
麪糰發酵至兩倍半大小
取出排氣,分成小劑子
擀成薄皮
加入餡,包成包子
放入蒸鍋
燒至湯稠,出鍋