簡單爆炒肉片如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
青紅柿椒 :50
豬肉 :150
萵苣 :50
醋醬油 :50
料酒 :適量
糖 :適量
水發木耳 :適量
食用油 :100
味精 :適量
蒜 :適量
澱粉 :適量
爆炒肉片,是一道簡單的料理,屬於魯菜。它的肉用到的豬肉。豬肉性平味甘,有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效,主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便祕、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、潤肌膚、利小便和止消渴。對身體有很大的好處也特別的健康。
主料
菜花 :50青紅柿椒 :50
豬肉 :150
萵苣 :50
輔料
鹽 :適量醋醬油 :50
料酒 :適量
糖 :適量
水發木耳 :適量
食用油 :100
味精 :適量
蒜 :適量
澱粉 :適量
具體步驟
1.將肉洗淨切片待用。
2.將菜花、青紅柿椒、萵苣分別洗淨切片,放開水中氽燙一下撈出待用,水發木耳洗淨待用。
3.蒜切片待用。
4.油、醬油、醋、鹽、料酒、味精、澱粉、糖備好待用。
5.將肉片加鹽、料酒、澱粉調勻待用。
6.炒鍋內加足量油燒熱,放肉片滑炒一下。
7.鍋內留少許油,放蒜片炒香。
8.烹入醋、醬油。
9.加入菜花、青紅柿椒、萵苣片,木耳急火爆炒,加糖、鹽、味精調味,關火。
10.盛入盤內。
根據口味可加葱姜。青菜可用其它菜。