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好吃的巧虎便當如何做好吃又美味

好吃的巧虎便當怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

便當是我們很多朋友經常吃的一款美食,便當之所以受歡迎是因為它便捷,並且十分美味,今天我們就教大家做一款好吃的巧虎便當。這款便當最大的好處就是營養搭配十分恰當,並且看起來也很漂亮,讓你吃的開心而且健康,喜歡的朋友試試吧。

主料

雞蛋 :100
米飯 :100
青豆玉米混合菜 :50
生菜 :50
西蘭花 :100
小番茄 :60
海苔 :1片

輔料

雞肉粉 :2
油 :5
玉米澱粉 :3
鹽 :1

具體步驟

好吃的巧虎便當怎麼做好吃又簡單 第2張

1.準備好食材

好吃的巧虎便當怎麼做好吃又簡單 第3張

2.蛋清、蛋黃分離,分別加入少許玉米澱粉水。

好吃的巧虎便當怎麼做好吃又簡單 第4張

3.不粘鍋裏分別攤成蛋餅,黃色的要多攤一個小的。

好吃的巧虎便當怎麼做好吃又簡單 第5張

4.如圖,成品是兩種顏色的。

好吃的巧虎便當怎麼做好吃又簡單 第6張

5.炒鍋油熱後放入青豆玉米混合菜翻炒。

好吃的巧虎便當怎麼做好吃又簡單 第7張

6.倒入米飯翻炒片刻,加入少許食鹽、雞肉粉炒勻出鍋。

好吃的巧虎便當怎麼做好吃又簡單 第8張

7.炒飯放在黃蛋餅中間包起。

好吃的巧虎便當怎麼做好吃又簡單 第9張

8.白蛋餅和黃蛋餅剪出耳朵、嘴巴。

好吃的巧虎便當怎麼做好吃又簡單 第10張

9.海苔剪出虎紋、眼睛、嘴巴等。

好吃的巧虎便當怎麼做好吃又簡單 第11張

10.做好的巧虎放在鋪了生菜的盒子裏。

好吃的巧虎便當怎麼做好吃又簡單 第12張

11.蛋餅邊角料做花朵。

好吃的巧虎便當怎麼做好吃又簡單 第13張

12.小番茄剪出心形。

好吃的巧虎便當怎麼做好吃又簡單 第14張

13.請你們吃巧虎便當。

烹飪技巧

小貼士:青豆玉米混合菜炒的時候用中火,火大容易亂蹦,蛋餅不需要用油就可以了。