香濃的豆漿牛奶如何做好吃又美味
準備時間:6小時 烹飪時間:20分鐘
豆漿是咱們中國的傳統飲品,歷史悠久,香醇濃香。營養非常的豐富,有維生素b還有鈣等。適合老人兒童青少年使用,可以增強免疫能力,促進鈣的吸收,利於身體生長。但是由於其雌性激素含量高,不適合乳腺疾病的人羣食用。豆漿牛奶是在豆漿中加入牛奶,更加提高了豆漿的營養價值,更是健康味美~
主料
黃豆 :1杯輔料
荷蘭乳牛乳酪牛奶 :250ml具體步驟
黃豆提前一晚上用冷水泡發。將壞豆子挑出,洗淨
豆漿機洗淨備用
將黃豆倒入豆漿機中
加水至1200ml的刻度
蓋好蓋子,插上電源,按濕豆鍵,啟動。
打豆漿的中途,拿牛奶一盒,倒入小鍋中,温熱。
豆漿打好後,取杯子跟過濾網,過濾豆渣。
將豆漿倒入温熱的牛奶中
加適量糖,攪拌至糖熔化
一鍋香濃的牛奶豆漿就做好了。豆渣可以用來煎餅,配上牛奶豆漿,很營養的早餐