很有食慾的蓮子百合糖水如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.83W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘主料 百合 :40 紅棗 :40 蓮子 :80 輔料桂圓肉 :10紅糖片 :1塊 具體步驟 1.準備好材料蓮子百合糖水 分量6碗去芯蓮子80克 百合40克 桂圓肉10克 紅棗40克紅糖片一塊 2.洗去灰塵3.紅棗用刀背拍一下,然後中間切開,捏出核子(紅棗核是濕熱,所以要去掉) 4.洗好瀝乾水分 5.加入適量的水和一塊紅糖 6.選擇靚湯即可 7.成品烹飪技巧博客原文:_ TAG標籤:糖水 食慾 蓮子百合糖水 百合 好吃 蓮子 #