荊芥豆芽拌乾絲怎麼做,荊芥豆芽拌乾絲的做法
“綠豆芽是非常適合夏季吃的蔬菜,綠豆在發芽過程中,維生素C會增加很多,可達綠豆原含量的7倍,所以綠豆芽的營養價值比綠豆更大。常吃綠豆芽能治療壞血病、防止心血管病變、防治口腔潰瘍、助消化、預防消化道癌症、減肥瘦身等功效。這道菜製作起來簡單,將乾絲和豆芽菜分別焯熟,再與荊芥混合,加入調味料混拌而成。簡簡單單、清清爽爽的一道菜,爽脆軟嫩,吃起來沒負擔,很適合這夏天喲。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 拌 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
荊芥豆芽拌乾絲的做法步驟
1、準備好原材料;
2、燒鍋開水,加入少許鹽,放入豆芽菜進去焯一下後撈出;
3、再放入乾絲進去焯熟一分鐘即可撈出;
4、將焯過的乾絲和豆芽菜放入碗中,加入少許鹽;
5、再加入適量的味極鮮和香醋拌均勻;
6、再將荊芥葉、蒜末和紅椒末放入碗中;
7、加入適量的辣椒油拌均勻,盛入盤中。
8、可以開吃了。
小竅門
1.先將豆芽菜和乾絲分別焯煮熟;2.將它們焯好的豆芽菜和乾絲先加入鹽、味極鮮和香醋拌均勻;3.再放入荊芥和其他調味料放入碗中,加入辣椒油拌均勻。