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豆乾拌菠菜怎麼做,豆乾拌菠菜的做法

豆乾拌菠菜的做法 豆乾拌菠菜怎麼做

咱們今天就吃個有營養的——豆乾拌菠菜。又有蛋白質,又有維他命,又有纖維,還沒脂肪。
如果在春天你也容易上火,那就一起吃點吧。

食材明細

主料
  • 菠菜 (一袋)
  • 豆乾 (半袋)
輔料
  • (2大勺)
  • 生抽 (1勺)
  • 芝麻 (1把)
  • 花椒 (1小勺)
  • 鹹鮮 (口味)
  • (工藝)
  • 半小時 (耗時)
  • 簡單 (難度)

豆乾拌菠菜的做法步驟

  • 豆乾拌菠菜的做法 豆乾拌菠菜怎麼做 第2張

    1、做一鍋水,燒開,關火。

  • 豆乾拌菠菜的做法 豆乾拌菠菜怎麼做 第3張

    2、一袋菠菜,美國的都是摘好的,只要是夠新鮮的,就洗2遍即可。

  • 豆乾拌菠菜的做法 豆乾拌菠菜怎麼做 第4張

    3、把菠菜放進水裏,用筷子不斷攪拌,直至菠菜全部變軟。撈出後,用筷子抖散,晾涼。

  • 豆乾拌菠菜的做法 豆乾拌菠菜怎麼做 第5張

    4、香乾切成細條,越細越好,並且全部打散,鋪在晾涼的菠菜上。

  • 豆乾拌菠菜的做法 豆乾拌菠菜怎麼做 第6張

    5、葱姜切成碎末,越碎越好。

  • 豆乾拌菠菜的做法 豆乾拌菠菜怎麼做 第7張

    6、把切好的葱薑末鋪在豆乾絲上。

  • 豆乾拌菠菜的做法 豆乾拌菠菜怎麼做 第8張

    7、開火做鍋,鍋熱後放香油及花椒。直至聞到香味,挑出花椒。

  • 豆乾拌菠菜的做法 豆乾拌菠菜怎麼做 第9張

    8、將熱的香油澆到葱姜上。能聽到呲的聲音。

  • 豆乾拌菠菜的做法 豆乾拌菠菜怎麼做 第10張

    9、加入芝麻,生抽,香醋,拌勻即可。