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雞肉串蔬菜沙拉怎麼做,雞肉串蔬菜沙拉的做法

雞肉串蔬菜沙拉的做法 雞肉串蔬菜沙拉怎麼做

食材明細

主料
  • 雞胸肉 (2塊)
  • 有機蔬菜 (適量)
輔料
  • (適量)
  • 生抽 (適量)
  • (少許)
  • 芝麻醬 (適量)
  • 大蒜 (適量)
  • 洋葱 (適量)
  • 香油 (適量)
  • 沙茶醬 (適量)
  • 生薑 (適量)
  • 料酒 (適量)
  • 鹹鮮 (口味)
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 普通 (難度)

雞肉串蔬菜沙拉的做法步驟

  • 雞肉串蔬菜沙拉的做法 雞肉串蔬菜沙拉怎麼做 第2張

    1、雞胸肉洗淨,去掉筋膜,切成粗條。加入鹽,料酒,生薑抓勻,醃製20分鐘。

  • 雞肉串蔬菜沙拉的做法 雞肉串蔬菜沙拉怎麼做 第3張

    2、洋葱和大蒜分別切碎末。(洋葱我還要做別的,所以量比較多,不喜歡可以不放)

  • 雞肉串蔬菜沙拉的做法 雞肉串蔬菜沙拉怎麼做 第4張

    3、竹籤打濕,將雞肉串起。

  • 雞肉串蔬菜沙拉的做法 雞肉串蔬菜沙拉怎麼做 第5張

    4、烤盤內鋪油紙,放入雞肉串,往雞肉串上淋少許色拉油。放入烤箱,200°,上下火,中層,烤10分鐘左右。

  • 雞肉串蔬菜沙拉的做法 雞肉串蔬菜沙拉怎麼做 第6張

    5、芝麻醬適量,用涼開水稀釋。

  • 雞肉串蔬菜沙拉的做法 雞肉串蔬菜沙拉怎麼做 第7張

    6、加入適量沙茶醬。

  • 雞肉串蔬菜沙拉的做法 雞肉串蔬菜沙拉怎麼做 第8張

    7、加入適量鹽,生抽和醋(醋要少一點)。

  • 雞肉串蔬菜沙拉的做法 雞肉串蔬菜沙拉怎麼做 第9張

    8、加入香油。

  • 雞肉串蔬菜沙拉的做法 雞肉串蔬菜沙拉怎麼做 第10張

    9、加入蒜末和洋葱末,攪拌均勻。

  • 雞肉串蔬菜沙拉的做法 雞肉串蔬菜沙拉怎麼做 第11張

    10、將有機蔬菜洗淨,瀝乾水分,撕成小朵。(我用的是有機生菜,田七,小番茄)

  • 雞肉串蔬菜沙拉的做法 雞肉串蔬菜沙拉怎麼做 第12張

    11、將烤好的雞肉串放在蔬菜上。

  • 雞肉串蔬菜沙拉的做法 雞肉串蔬菜沙拉怎麼做 第13張

    12、淋上調味汁即可。

小竅門

如果不是用有機蔬菜,洗淨後,用淡鹽水浸泡10分鐘左右。