雞肉串蔬菜沙拉怎麼做,雞肉串蔬菜沙拉的做法
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 烤 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
雞肉串蔬菜沙拉的做法步驟
1、雞胸肉洗淨,去掉筋膜,切成粗條。加入鹽,料酒,生薑抓勻,醃製20分鐘。
2、洋葱和大蒜分別切碎末。(洋葱我還要做別的,所以量比較多,不喜歡可以不放)
3、竹籤打濕,將雞肉串起。
4、烤盤內鋪油紙,放入雞肉串,往雞肉串上淋少許色拉油。放入烤箱,200°,上下火,中層,烤10分鐘左右。
5、芝麻醬適量,用涼開水稀釋。
6、加入適量沙茶醬。
7、加入適量鹽,生抽和醋(醋要少一點)。
8、加入香油。
9、加入蒜末和洋葱末,攪拌均勻。
10、將有機蔬菜洗淨,瀝乾水分,撕成小朵。(我用的是有機生菜,田七,小番茄)
11、將烤好的雞肉串放在蔬菜上。
12、淋上調味汁即可。
小竅門
如果不是用有機蔬菜,洗淨後,用淡鹽水浸泡10分鐘左右。