“花生能促進生長髮育、健腦益智、延緩衰老、潤肺止咳、止血、降低膽固醇、養血通乳、防癌等”
- 清淡 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
五香花生米涼拌菜的做法步驟
1、花生米洗淨放入電壓力鍋,加適量清水,放入適量花椒八角鹽
2、按粗糧粥鍵,這樣煮出的花生更軟更入味
3、程序結束,自然放氣,拿出
4、胡蘿蔔芹菜洗淨切斜片
5、煮鍋放入適量水,下去芹菜焯一下,不要太軟,撈出放入冷水中
6、胡蘿蔔焯一下,放入冷水
7、冷水中撈出控幹水份
8、把花生米撈出來放到蔬菜上,加適量鹽,香油雞精調味,攪拌均勻
9、倒入盤中
10、成品