南瓜熱湯麪怎麼做,南瓜熱湯麪的做法
“南瓜麪條低脂肪、低熱量、富含粗纖維、維生素A的健康食物。常吃南瓜麪條,對經常加班、熬夜的電腦一族養肝護目、潤腸減脂有很好的作用。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 煮 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
南瓜熱湯麪的做法步驟
1、南瓜去皮去瓤切塊放壓力鍋裏壓5分鐘。
2、蒸好的南瓜按成泥晾涼,加點鹽加點麪粉揉成麪糰,稍稍硬一點。
3、揉好的麪糰餳一會,擀成大片,撒點薄面摺疊起來,切成麪條。
4、準備點紫菜,雞肉絲,黃瓜絲和葱花。
5、平底鍋加熱加點油炒香葱花,熗上湯,水開下面條。
6、水開鍋加點紫菜,加點五香粉,加點鹽大約煮2分鐘面熟了加上黃瓜絲和雞肉絲攪拌均勻就可以關火了。
7、南瓜麪條低脂肪,低熱量健康食物。