茄汁海鮮拌麪的做法 [創意麪食]+創意Q彈茄汁海鮮拌麪 茄汁海鮮拌麪怎麼做 香飄網 麪條 3.94K 大中小設置文字大小 食材明細主料海鮮魚板面 (一片)西蘭花 (一顆)番茄醬 (少許)輔料鮮蝦 (兩隻)小葱 (兩根)鹽 (1g)葱香 (口味)拌 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)茄汁海鮮拌麪的做法步驟1、先把材料都準備好。2、將西蘭花洗淨掰成小朵,放入鹽水浸泡十分鐘。鍋中燒沸水放入西蘭花,滴幾滴油,蓋上鍋蓋焯3分鐘,撈起後放入涼白開中,以防變色。然後撈出控幹水份,待擺盤。鮮蝦剪去須和足。挑去蝦線。焯水至蝦身變成紅色。撈起待用。3、麪餅和配料用開水浸泡2分鐘,控幹水份後加香油和番茄醬攪拌均勻。4、將西蘭花擺盤,擺成喜歡的形狀就行5、然後將麪條放到中間6、擺上大蝦就好了。7、兒子很愛吃小竅門1,喜歡Q彈的可以用開水泡開,喜歡軟點的可以用鍋煮熟 TAG標籤:拌麪 茄汁海鮮拌麪的最正宗做法 茄汁海鮮拌麪 茄汁 [創意麪食]+創意Q彈茄汁海鮮拌麪 麪食 茄汁海鮮拌麪怎麼做好吃 茄汁海鮮拌麪的做法 茄汁海鮮拌麪的家常做法 海鮮 茄汁海鮮拌麪怎麼做 茄汁海鮮拌麪的做法步驟 #