甲減可以吃羊肉嗎

羊肉是我國人民食用的主要肉類之一,其肉質細嫩,脂肪及膽固醇的含量都比豬肉和牛肉低, 並且具有豐富的營養價值,因此,它歷來被人們當做冬季進補的佳品。但是是所有人都可以隨心所欲的吃羊肉嗎？有什麼人要注意的？甲減可以吃羊肉嗎？讓我一起了解一下吧。

甲減可以吃羊肉嗎

甲亢病人是可以吃羊肉的，而且還可以補充甲亢病人所需營養!甲亢病人在日常飲食中應禁食刺激性食物，如辣椒、於姜、酒、咖啡、濃茶等，以免病人進人興奮狀態而加重病情，對於海藻、海帶類食物。

一、甲減病人的飲食必須注意以下幾點:

1、忌用生甲狀腺腫物質: 避免食用捲心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免發生申甲狀腺腫大。

2、供給足量蛋白質。

3、限制脂肪和富含膽固醇的飲食:甲減病人往往有高脂血症，這在原發性甲減更明顯，故應限制脂肪飲食,並限制富含膽固醇的飲食。

4、糾正貧血，供給豐富維生素:有貧血者應補充富含鐵質的飲食、補充維生素B12，如動物肝臟，必要時還要供給葉酸、肝製劑等。

二、忌食：

碘、海帶、帶魚、辣椒、羊肉、濃茶、咖啡、捲心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含膽固醇的食物，如奶油、動物腦及內臟等。限用高脂肪類食品，如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、甘乳酪等。

三、宜食：

含維生素高的新鮮的蔬菜水果、清淡、瘦肉、雞肉、鴨肉、甲魚、淡水魚、香菇、銀耳、百合、桑椹、胡桃肉、枸杞子、山藥、芡實等食物。高纖維素食品：綠葉蔬菜、粗糧以及許多水果芹菜、白菜、空心菜，粗糧中的黃豆、綠豆，燕麥，水果中的大棗、花生等乾果，都含有豐富的纖維素，注意攝取高質量的蛋白質。 甲狀腺功能減退護理要點：飲食以多維生素、高蛋白、高熱量為主，不宜過食生冷食物。 病人應動，靜結合，作適當的鍛鍊，養成每天大便的習慣，注意保暖，避免受涼。服用丹桂甲減湯進行調理，恢復甲狀腺激素的正常水平。飲食應加強營養，但忌吃生冷之品。

有哪些食療對甲減有好處的。

生脈桂圓粥：

龍眼肉 ，人蔘、五味子 ，麥冬 ，粳米，各適量，加適量的水一起熬煮成粥食用，能温補心腎，強心復脈。對於心腎陽虛型甲減適宜。

小豆煮雞湯：

雄雞洗淨清理好內臟後加上適量的和赤小豆一起煮，直到燉煮至爛即中食用，並飲湯，可治甲減，對面浮肢腫，神疲乏力等症狀有效。

當歸羊肉湯：

精羊肉 ，當歸 ，生薑，各適量，一起加水同煮，熟後食肉喝湯，對腰膝痠軟，畏寒肢冷等症狀的甲減患者適宜。

二仙蓯蓉湯：

仙茅、仙靈脾、肉蓯蓉各適量，加水煎汁後和適量的蓮子肉同煎食用，可温腎益氣，健脾助運。適合脾腎陽虛型甲減者。

紅燒狗肉：

狗肉 ，生薑 ，葱、黃酒、醬油等各適量，加水紅燒燉爛食用，有温補作用，對甲減有效。

甘草人蔘湯：

生甘草、人蔘各適量，加水煎湯飲用，能温腎益氣，健脾助運。對脾腎陽虛型甲減適宜。

文章讀下來，現在再回答甲減可以吃羊肉嗎？應該答案是一口同聲的，我們甲減病人是可以吃的。在文中也列舉了很多甲減病人需要注意的，應該對什麼忌口，吃什麼有好處。希望我們每個人注重身體飲食健康問題，畢竟身體健康才是革命的本錢。有了好的身體才有好的生活。