豇豆藜麥炒飯怎麼做,豇豆藜麥炒飯的做法 香飄網 主食 4.36K 大中小設置文字大小 “鬆散,鹹鮮好吃。我的減脂中餐。” 食材明細主料豇豆 (100g)藜麥飯 (150g)輔料姜 (適量)花椒 (適量)玉米油 (適量)小米椒 (一個)鹽 (適量)生抽 (適量)蒜 (適量)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)豇豆藜麥炒飯的做法步驟1、豇豆100g切二指段。2、開水焯至斷生撈出。3、鍋裏適量油燒熱,姜蒜,花椒,小米椒炒香。4、焯過水的豇豆倒入翻炒幾下。5、適量鹽,生抽調味兒。6、翻炒兩下。7、倒入藜麥飯。8、翻炒熱透關火盛出。9、成品。10、成品。 TAG標籤:豇豆藜麥炒飯 炒飯 豇豆藜麥炒飯的最正宗做法 豇豆 豇豆藜麥炒飯的做法 豇豆藜麥炒飯的做法步驟 豇豆藜麥炒飯怎麼做 豇豆藜麥炒飯怎麼做好吃 豇豆藜麥炒飯的家常做法 #