黃瓜蝦仁炒藜麥飯怎麼做,黃瓜蝦仁炒藜麥飯的做法 香飄網 主食 1.4W 大中小設置文字大小 “減脂瘦身,黃瓜脆嫩,蝦仁Q彈,藜麥飯鬆散鹹鮮。” 食材明細主料黃瓜 (適量)蝦 (適量)藜麥飯 (150g)輔料玉米油 (適量)蒜蓉 (適量)花椒 (幾粒)小米椒 (一個)鹽 (適量)白胡椒粉 (適量)生粉 (適量)姜葱 (適量)生抽 (適量)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)黃瓜蝦仁炒藜麥飯的做法步驟1、蝦去殼,去蝦線,洗淨。2、一點鹽,白胡椒粉,生粉。3、抓勻稍醃。4、鍋裏適量水燒開,姜葱放入去腥,蝦仁焯至變紅撈出。5、清水洗一下控水備用。6、嫩黃瓜去皮,去瓤。7、切斜段。8、藜麥飯適量。9、鍋裏適量油燒熱,蒜蓉,花椒,小米椒炒香。10、蝦仁和黃瓜放入。11、適量鹽,生抽調味。12、翻炒兩下。13、藜麥飯倒入。14、翻炒片刻關火。15、成品。16、成品。17、成品。 TAG標籤:麥飯 黃瓜蝦仁炒藜麥飯的家常做法 黃瓜蝦仁炒藜麥飯的做法 黃瓜蝦仁炒藜麥飯怎麼做 蝦仁 炒藜 黃瓜蝦仁炒藜麥飯怎麼做好吃 黃瓜蝦仁炒藜麥飯 黃瓜蝦仁炒藜麥飯的做法步驟 黃瓜蝦仁炒藜麥飯的最正宗做法 #