馬蹄炒肉片怎麼做,馬蹄炒肉片的做法 香飄網 熱菜 1.69W 大中小設置文字大小 “馬蹄中的磷元素含量高,對牙齒骨骼的發育有很大好處,同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質代謝,調節酸鹼平衡。馬蹄還有清熱解毒、補腎利尿的作用,特別是孕婦適量吃點馬蹄,能夠消除在懷孕期間的水腫問題” 食材明細主料荸薺 (100克)豬裏脊肉 (50克)豌豆 (50克)輔料小米椒 (2個)鹽 (2克)料酒 (10克)生抽 (5克)澱粉 (5克)微辣 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)普通 (難度)馬蹄炒肉片的做法步驟1、裏脊肉切成薄片,加澱粉、生抽、料酒混合醃製十分鐘。2、馬蹄去皮洗乾淨切片。3、熟豌豆粒備好,小米椒切小圈。4、起鍋熱油,加入肉片。5、滑炒至變色。6、肉片變色後,加入馬蹄、豌豆粒。7、翻炒至斷生。8、加入小米椒,鹽。9、翻炒均勻即可。 TAG標籤:馬蹄炒肉片 馬蹄炒肉片的做法步驟 肉片 馬蹄炒肉片怎麼做好吃 馬蹄炒肉片的做法 馬蹄 馬蹄炒肉片怎麼做 馬蹄炒肉片的最正宗做法 馬蹄炒肉片的家常做法 #