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油燜南瓜怎麼做,油燜南瓜的做法

油燜南瓜的做法 油燜南瓜怎麼做

又是一道減脂瘦身美食。非常的好吃😊

食材明細

主料
  • 貝貝南瓜 (2個)
  • 食用油 (2勺)
輔料
  • 生抽 (少許)
  • 鹹鮮 (口味)
  • (工藝)
  • 半小時 (耗時)
  • 高級 (難度)

油燜南瓜的做法步驟

  • 油燜南瓜的做法 油燜南瓜怎麼做 第2張

    1、兩個貝貝南瓜清洗乾淨。

  • 油燜南瓜的做法 油燜南瓜怎麼做 第3張

    2、南瓜對半切開後去籽,再切成滾刀塊。

  • 油燜南瓜的做法 油燜南瓜怎麼做 第4張

    3、熱鍋冷油炒至南瓜變色。

  • 油燜南瓜的做法 油燜南瓜怎麼做 第5張

    4、倒入適量清水沒過南瓜的1/4處,蓋上鍋蓋悶熟燜軟。

  • 油燜南瓜的做法 油燜南瓜怎麼做 第6張

    5、在湯汁收之一半的時候,淋入適量的生抽(主要是突出生抽的鮮美味道,所以,不用加鹽),開中火收幹湯汁。

  • 油燜南瓜的做法 油燜南瓜怎麼做 第7張

    6、成品圖。