蒜茸蝦仁西蘭花怎麼做，蒜茸蝦仁西蘭花的做法 香飄網 熱菜 5.83K 大中小設置文字大小 “非常清新的一道菜” 食材明細主料西蘭花 （半棵）蝦仁 （適量）輔料蒜 （適量）泰椒 （適量）配料蔬菜粉 （適量）鹹鮮 （口味）炒 （工藝）十分鐘 （耗時）簡單 （難度）蒜茸蝦仁西蘭花的做法步驟1、準備好所有材料西蘭花切成小朵蒜切成蒜末泰椒切段2、西蘭花焯水一分鐘3、放入蒜茸和泰椒炒出香味後加入西蘭花和蝦仁翻炒三分鐘食材熟透出鍋4、最後灑入蔬菜粉調味出鍋 TAG標籤：西蘭花 蒜茸蝦仁西蘭花的做法步驟 蒜茸蝦仁西蘭花 蒜茸蝦仁西蘭花的做法 蒜茸蝦仁西蘭花的最正宗做法 蒜茸蝦仁西蘭花怎麼做好吃 蒜茸蝦仁西蘭花怎麼做 蒜茸蝦仁西蘭花的家常做法 蝦仁 #
