金絲魚炒蛋怎麼做,金絲魚炒蛋的做法 香飄網 熱菜 2.35W 大中小設置文字大小 “小孩、老人和女人最容易缺鈣人羣,女人上了30就要多吃些含鈣高的食物,補什麼最好採用食療方式補,即容易吸收又無副作用!金絲魚(也可用銀魚)炒蛋可謂鈣中鈣,補鈣最好的食譜。” 食材明細主料金絲魚 ((鹹乾的)50克)雞蛋 (兩個)輔料食用油 (適量)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)金絲魚炒蛋的做法步驟1、金絲魚50克雞蛋兩個2、把金絲魚用温開水洗淨用廚房紙吸乾水份,熱鍋下油先煸香金絲魚。3、煸好金絲魚倒入蛋液中拌均。4、熱鍋涼油下金絲魚蛋液迅速滑散炒熟即可。5、出鍋裝盤。小竅門打雞蛋的時候可以拿在手上左右晃7、8下,這樣能把蛋液漏乾淨、不殘留。因金絲魚是鹹的,不需另外加鹽。 TAG標籤:金絲魚炒蛋的做法 炒蛋 金絲魚炒蛋怎麼做好吃 金絲魚炒蛋的做法步驟 金絲魚炒蛋的最正宗做法 金絲魚炒蛋的家常做法 金絲魚炒蛋怎麼做 金絲 金絲魚炒蛋 #