清新爽脆蝦皮小青菜怎麼做,清新爽脆蝦皮小青菜的做法 香飄網 熱菜 8.69K 大中小設置文字大小 “青菜的清香伴着海鮮的鮮香,清爽可口,營養美味又減脂。” 食材明細主料小青菜 (1把)蝦皮 (小半碗)輔料蒜 (3瓣)調料太太樂鮮雞汁 (2勺)白糖 (小半勺)豬油 (1勺)清淡 (口味)炒 (工藝)廿分鐘 (耗時)普通 (難度)清新爽脆蝦皮小青菜的做法步驟1、青菜擇去根,用水衝一下,淡鹽水浸泡20分鐘左右,洗淨控水,大葉子用手掰2段。2、蝦皮用水沖洗一下,控幹水分。3、蒜切末。4、起鍋放油,如果有豬油放一勺,味道更香。油熱放蒜末,小火炒香。5、放蝦皮,炒至微黃出香味。6、加入小青菜。7、擠2勺量的雞汁,轉大火,把青菜炒熟。8、放糖,炒勻出鍋。9、顏色翠綠,清淡爽口,營養豐富。10、補鈣減脂,清甜脆嫩。小竅門青菜入鍋後大火快炒,時間長了出水太多就不脆爽了。 TAG標籤:清新爽脆蝦皮小青菜怎麼做好吃 清新爽脆蝦皮小青菜的做法 清新爽脆蝦皮小青菜的做法步驟 蝦皮 清新爽脆蝦皮小青菜的最正宗做法 清新爽脆蝦皮小青菜怎麼做 清新爽脆蝦皮小青菜 爽脆 清新爽脆蝦皮小青菜的家常做法 青菜 #