蒜末炒胡蘿蔔怎麼做,蒜末炒胡蘿蔔的做法 香飄網 熱菜 2.08W 大中小設置文字大小 “人到中年以後,生理功能逐漸衰退,老化現象也悄然而至,也就容易“老眼昏花”,中老年人預防白內障可多吃胡蘿蔔。胡蘿蔔富含維生素A,能促進結膜內上皮細胞的新陳代謝,改善杯狀細胞的功能,減輕老年人淚多的狀況。” 食材明細主料胡蘿蔔 (350g)輔料蒜頭 (適量)配料油 (適量)調味雞汁 (適量)生粉 (適量)魚露 (適量)清水 (適量)蒜香 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)蒜末炒胡蘿蔔的做法步驟1、食材:胡蘿蔔和蒜頭。2、預備芡汁(適量的調味雞汁、砂糖、生粉、魚露和清水拌勻)。3、將胡蘿蔔洗淨,去皮,切條。4、焯燙一下。5、熱油鍋。6、放入蒜末爆香。7、放入胡蘿蔔,煸炒一下。8、倒入芡汁。9、煸炒至收汁,即可關火。小竅門用魚露來調味,菜餚更加美味。 TAG標籤:蒜末炒胡蘿蔔怎麼做好吃 蒜末炒胡蘿蔔的做法 蒜末炒胡蘿蔔怎麼做 胡蘿蔔 蒜末炒胡蘿蔔的做法步驟 蒜末 蒜末炒胡蘿蔔 蒜末炒胡蘿蔔的家常做法 蒜末炒胡蘿蔔的最正宗做法 #