雞蛋炒茭白怎麼做,雞蛋炒茭白的做法 香飄網 熱菜 2.74W 大中小設置文字大小 “茭白的營養豐富,不僅含糖類、有機氮、水分、脂肪、蛋白質、纖維、灰粉,還含有賴氨酸等17種氨基酸,其中蘇氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、賴氨酸等為人體所必需的氨基酸。茭白甘寒,性滑而利,既能利尿祛水,輔助治療四肢浮腫、小便不利等症,可清熱通便,除煩解酒,還能解除酒毒,治酒醉不醒。茭白能補充人體的營養物質,具有健壯機體的作用。” 食材明細主料茭白 (100克)鹽 (少許)輔料雞蛋 (3個)葱 (3克)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)雞蛋炒茭白的做法步驟1、準備食材備用。2、茭白切絲。3、葱切小段。4、雞蛋打入碗中攪拌均勻。5、鍋裏放入油。6、油六七層熱後倒入葱煸香。7、倒入茭白絲,放少許鹽翻炒。8、倒入雞蛋液。9、待稍微凝固翻炒。10、翻炒均勻斷生即可出鍋。(突出雞蛋茭白的鮮香,沒加過多的調料)11、成品圖,鮮美可口。12、成品圖。13、成品圖。14、成品圖,健康養生。 TAG標籤:茭白 雞蛋 雞蛋炒茭白的做法 雞蛋炒茭白怎麼做 雞蛋炒茭白怎麼做好吃 雞蛋炒茭白的做法步驟 雞蛋炒茭白的家常做法 雞蛋炒茭白的最正宗做法 雞蛋炒茭白 #