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真姬菇炒肉怎麼做,真姬菇炒肉的做法

真姬菇炒肉的做法 真姬菇炒肉怎麼做

真姬菇是北温帶一種優良的食用菌。
 真姬菇味比平菇鮮,肉比滑菇厚,質比香菇韌,口感極佳,還具有獨特的蟹香味。該菇營養豐富,每100克鮮菇中含粗蛋白3.22克、粗脂肪0.22克、粗纖維1.68克、碳水化合物4.56克、灰分1.32克,磷、鐵、鋅、鈣、鉀、鈉的含量非常豐富,維生素B1、B2、B6、C的含量也較一般菇類高,是一種非常珍貴的食用菌從20世紀70年代起,真姬菇就開始風靡日本市場,後引入我國。。
在日本有"香在松口蘑、味在玉蕈"之説。
在超市見到賣無花肉的,就是帶着皮一層肥一層瘦一層肥一層瘦,瘦的比較多的那種,想到用真姬菇來燒肉,應該最有味。
再搭配上蔬菜,肥而不膩,香氣十分誘人,也是真姬菇最好吃的做法。

食材明細

主料
  • 五花肉 (300克)
輔料
  • 真姬菇 (200克)
  • 土豆 (1個)
  • 青椒 (1個)
  • 紅椒 (1個)
配料
  • 蠔油 (適量)
  • 生抽 (適量)
  • (適量)
  • (適量)
  • 料酒 (適量)
  • 鹹鮮 (口味)
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 普通 (難度)

真姬菇炒肉的做法步驟

  • 真姬菇炒肉的做法 真姬菇炒肉怎麼做 第2張

    1、準備300克五花肉。

  • 真姬菇炒肉的做法 真姬菇炒肉怎麼做 第3張

    2、準備真姬菇200克。

  • 真姬菇炒肉的做法 真姬菇炒肉怎麼做 第4張

    3、土豆去皮、青紅椒各1個,清洗乾淨。

  • 真姬菇炒肉的做法 真姬菇炒肉怎麼做 第5張

    4、五花肉切片。

  • 真姬菇炒肉的做法 真姬菇炒肉怎麼做 第6張

    5、幹真姬菇用温水泡開,去蒂洗淨。

  • 真姬菇炒肉的做法 真姬菇炒肉怎麼做 第7張

    6、土豆、青紅椒切塊。

  • 真姬菇炒肉的做法 真姬菇炒肉怎麼做 第8張

    7、炒鍋中放油,下葱薑末爆香,放入五花肉煸炒至變白。

  • 真姬菇炒肉的做法 真姬菇炒肉怎麼做 第9張

    8、放入蠔油、生抽、料酒。

  • 真姬菇炒肉的做法 真姬菇炒肉怎麼做 第10張

    9、放入真姬菇翻炒。

  • 真姬菇炒肉的做法 真姬菇炒肉怎麼做 第11張

    10、下土豆、青紅椒炒至斷生即可。