低脂雙拼菜花怎麼做，低脂雙拼菜花的做法

“今來一款低脂菜品，雙拼菜花🥦好吃又健康，小夥伴們一起來吧！”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 炒 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

低脂雙拼菜花的做法步驟

• 1、菜花和西蘭花備用。

• 2、掰小朵用鹽水浸泡一會兒。

• 3、葱蒜和番茄備用。

• 4、小葱和蒜，番茄改刀備用。

• 5、菜花和西蘭花控水。

• 6、鍋中入油燒熱倒入葱蒜爆香。

• 7、放入菜花和西蘭花翻炒。

• 8、加入番茄繼續翻炒。

• 9、放入五香粉和醬油調味。

• 10、出鍋加鹽即可。

• 11、低脂小菜，請您品鑑。

• 12、成品圖。

小竅門

祝親愛的越來越瘦哦！