土豆燉雞湯怎麼做,土豆燉雞湯的做法 香飄網 湯羹 1.47W 大中小設置文字大小 “土豆含蛋白質低、含鉀量高,適合低蛋白飲食的腎病患者食用。土豆不會使血糖增高,又可增加飽腹感,適合糖尿病患者食用。” 食材明細主料三黃雞 (1只)輔料土豆 (3個)姜 (1塊)大葱 (一段)配料油 (1茶匙)鹽 (半茶匙)胡椒 (1茶匙)微辣 (口味)燉 (工藝)三刻鐘 (耗時)普通 (難度)土豆燉雞湯的做法步驟1、鍋燒熱倒1茶匙油,爆香薑片,倒入雞塊翻炒至無血水。2、盛入砂鍋中,加涼水1500毫升。3、放煤爐上;大火煮開,小火慢燉40分鐘。4、土豆洗淨切小塊,放入砂鍋中,用爐中餘火燉15分鐘,至土豆熟透即可。小竅門1、土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去,以免中毒。2、切好的土豆絲或片不能長時間的浸泡,泡太久會造成水溶性維生素等營養流失。 TAG標籤:土豆 土豆燉雞湯的做法 土豆燉雞湯 土豆燉雞湯怎麼做好吃 土豆燉雞湯怎麼做 土豆燉雞湯的家常做法 土豆燉雞湯的做法步驟 燉雞湯 土豆燉雞湯的最正宗做法 #