胡蘿蔔玉米鯽魚湯的做法 胡蘿蔔玉米花生鯽魚湯 胡蘿蔔玉米鯽魚湯怎麼做 香飄網 湯羹 9.15K 大中小設置文字大小 “天氣越來越熱,吃飯都沒有會什麼胃口,看着餐桌上的肉肉都不想動!今天煲個清炎的魚湯來緩解緩解下。。。” 食材明細主料鯽魚 (1條)胡蘿蔔 (1根)玉米 (1根)花生 (20克)輔料油 (適量)鹽 (適量)鹹鮮 (口味)煲 (工藝)數小時 (耗時)普通 (難度)胡蘿蔔玉米鯽魚湯的做法步驟1、準備好食材。2、花生浸泡5小時。3、胡蘿蔔去皮。4、玉米、胡蘿蔔切小塊。5、砂鍋裏放進適量的水燒沸,水燒沸後倒進玉米、胡蘿蔔、花生一同煲20分鐘。6、鯽魚切開三段。7、再摸上一層鹽。醃製10分鐘。8、下油鍋,把鯽魚煎至微金黃色撈起。9、湯煲至約20分鐘時再加進鯽魚一同煲15分鐘左右關火。10、加上適量的鹽即可。小竅門花生提前泡好,可省很多時間哦。 TAG標籤:胡蘿蔔玉米鯽魚湯怎麼做 玉米 胡蘿蔔玉米鯽魚湯的做法 花生 胡蘿蔔 胡蘿蔔玉米鯽魚湯的家常做法 胡蘿蔔玉米鯽魚湯 胡蘿蔔玉米鯽魚湯的最正宗做法 胡蘿蔔玉米鯽魚湯的做法步驟 胡蘿蔔玉米花生鯽魚湯 鯽魚湯 胡蘿蔔玉米鯽魚湯怎麼做好吃 #