Soup 鷹嘴豆泥暖湯 鷹嘴豆泥暖湯怎麼做,鷹嘴豆泥暖湯的做法 Warm Hummus 香飄網 湯羹 2.19W 大中小設置文字大小 “鷹嘴豆含有高蛋白、高不飽和脂肪酸、高纖維素、高鈣、高鋅、高鉀、高維生素B等有益人體健康營養素。其含有微量元素鉻,鉻在機體的糖代謝和脂肪代謝中發揮着重要作用。簡單來説鷹嘴豆是能又讓你瘦又讓你美的食物。” 食材明細主料鷹嘴豆 (200g)輔料蔬菜湯 (700ml)檸檬汁 (30ml)蒜末 (8g)孜然粉 (3勺)鹽 (1/4勺)黑胡椒粉 (1/4勺)其他 (口味)煮 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)鷹嘴豆泥暖湯的做法步驟1、準備好所有食材2、鷹嘴豆煮熟3、大蒜剝皮壓成泥狀4、所有食材取一半放入料理杯中5、選擇蔬果鍵運行結束6、將剩餘的另一半食材倒入鍋中,攪拌一下,中低檔火煮15-20分鐘7、倒入碗中,可以撒些歐芹碎做裝飾小竅門1、蔬菜湯可以選擇自己喜歡的煮出來,撈出食材就可以2、減少調味品可以做寶寶輔食 TAG標籤:Soup 鷹嘴豆泥暖湯的做法步驟 鷹嘴豆泥暖湯的最正宗做法 鷹嘴豆泥暖湯的做法 鷹嘴豆泥暖湯 鷹嘴豆泥暖湯的家常做法 鷹嘴豆泥暖湯怎麼做 鷹嘴豆泥暖湯怎麼做好吃 鷹嘴豆 泥暖 Warm Hummus #