鯽魚湯的做法 【鯽魚湯】母乳的麻麻一定要喝的湯 鯽魚湯怎麼做 香飄網 湯羹 2.69W 大中小設置文字大小 “【鯽魚湯】;很鮮美的一道湯,特別適合母乳的媽媽們,它具有催奶的功效哦!當然平時也可以熬來喝的老少皆宜哦!” 食材明細主料鯽魚 (倆條)輔料骨頭 (適量)番茄 (適量)香菜 (適量)小葱 (適量)生薑 (適量)配料鹽 (適量)油 (適量)胡椒粉 (適量)雞精 (適量)鹹鮮 (口味)煲 (工藝)一小時 (耗時)普通 (難度)鯽魚湯的做法步驟1、食材準備;鯽魚倆條、番茄、生薑、小葱、香菜。洗乾淨備用。2、熱鍋加油然後把鯽魚煎至倆面金黃即可。3、砂鍋裏放入骨湯加水煮開。4、然後把煎好的魚放入湯裏煲半個小時。5、半個小時後放入番茄小葱斷。6、加蓋繼續煲半個小時。7、最後用鹽味精胡椒粉調味即可。8、出鍋用小菜點綴一下就好了。小竅門喜歡吃魚肉也是可以吃的哦,不過主要營養還是在湯水。魚一定要先煎一下,這樣就不會那麼腥煲的湯水也是奶白色的。 TAG標籤:鯽魚湯的做法 鯽魚湯的家常做法 鯽魚湯怎麼做 鯽魚湯 麻麻 【鯽魚湯】母乳的麻麻一定要喝的湯 鯽魚湯怎麼做好吃 母乳 鯽魚湯的做法步驟 鯽魚湯的最正宗做法 #