伏天養生湯的做法 薄荷家廚.食記 第二回.伏天養生湯 伏天養生湯怎麼做 香飄網 湯羹 2.42W 大中小設置文字大小 “三伏天是一年之中温度最高而且又潮濕、悶熱的日子。在這樣極端的天氣下,人很容易得病,所以我們就需要對自己的身體進行一些調理。中醫認為夏季暑濕,適宜清補,那麼,下面給大家帶來一款三伏天的養生甜湯品,老少皆宜哦~” 食材明細主料鮮百合 (適量)核桃 (3個)銀耳 (適量)大棗 (1顆)輔料黃糖 (適量(冰糖))甜味 (口味)煮 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)伏天養生湯的做法步驟1、鮮百合洗淨2、核桃仁取出,掰開(乾的鮮的都可以,可根據時節選材)3、銀耳泡開,去蒂。大棗,去核,撕小。4、所有食材入鍋,加入之前備好的黃糖5、注水,沒過食材6、煮至百合微化即可7、盛出,可食8、親們,別忘了關注我哦!不定時更新自創美食! TAG標籤:家廚 伏天養生湯 伏天養生湯怎麼做好吃 伏天養生湯的最正宗做法 食記 養生 伏天養生湯怎麼做 第二回 伏天養生湯的家常做法 伏天養生湯的做法 薄荷家廚.食記第二回.伏天養生湯 伏天養生湯的做法步驟 伏天 #