藏紅花泡水喝的功效非常大嗎，喝了身體悄然發生這幾個變化，特別是女人！

藏紅花作為一種名貴中藥，有養血、活血、補血、理血等主要功能，還具有活血化瘀、抗癌防癌、美容養顏之效。《本草綱目》中也有言道：活血，又治驚悸。由此可見，藏紅花對人體有諸多好處。因此很多人將藏紅花泡水當做茶飲用來養生，那每日用藏紅花泡水喝的功效到底有哪些呢?每日用藏紅花泡水喝身體悄然發生這幾個變化，特別是女人!下面就然我們一起來看看有哪些變化。

藏紅花泡水喝的功效

1、抵抗力增強

藏紅花泡水喝可以調節人體內分泌，增強血液流動性，從而提高血液含氧量。每日使用藏紅花泡水喝，可及時調節內分泌，從而增強人體免疫能力和抵抗力，進而改善體質，還能防癌抗癌。目前藏紅花已被中國食品局和國家食品藥品監督管理局都認同藏紅花有着提高免疫力的功效!

2、改善經期不調

藏紅花有活血化瘀之效，現代醫學證明藏紅花中含有多種甙，可增強冠動脈動力，提高血流量因此可以解毒涼血、抗疲勞。但因此它也有流產的副作用，所以孕婦不要食用!

3、防治心腦血管疾病

近年來藏紅花常被用於治療冠心病等血管閉塞等疾病，而且對於高血壓、高血脂也有很好的改善。現代藥理學研究表明藏紅花具有降低動脈硬化斑塊形成、降低膽固醇的作用，因此藏紅花泡水真的是很適合老年人的飲品。

4、美容養顏

藏紅花具有排毒養顏，改善睡眠，提高精力之效。特別是對女人而言，藏紅花可調節人體內分泌，促進新陳代謝，又可以增加血液中氧氣含量，使每一個細胞都充滿活力，使人有氣血，面色紅潤有光澤!並且藏紅花具有降低血脂的作用，長期服用還可以達到減肥瘦身的作用!

5、睡眠質量改善

藏紅花有解鬱安神之效，又可治心憂鬱積，開胸散氣。因此睡眠質量不佳或經常心驚鬱積的人如若能長期堅持每日用藏紅花泡水喝，睡眠狀況定會得到改善!並且還可以收穫其他意想不到的益處呢!

藏紅花有着“植物黃金”之稱，眾多醫學研究和藥理研究都表明藏紅花活血、養血，排毒、通絡的效果非常顯著。但藏紅花雖好，飲用也要適量。一般建議取藏紅花花絲5到10根，以開水沖泡後飲用，可續水3到5次，此後可連花絲一同飲下。此外由於藏紅花活血效果顯著，因此孕婦，經期或出血患者禁用!以上就是關於藏紅花的小知識了，希望對大家有所幫助哦。