但是這些禁忌一定要知道，雖然香瓜維生素含量豐富

香瓜是屬於夏季熱銷的解暑水果之一，香瓜的營養價值和西瓜非常的相似。有資料顯示香瓜裏除了水分和蛋白質的含量比西瓜低以外，其他的營養成分都可以和西瓜媲美，而香瓜含有的礦物質和維生素C的都要比西瓜高一些的。所以夏季食用香瓜是非常好的，但是吃香瓜的同時也要注意一些問題。

一、香瓜維生素含量豐富，這些禁忌一定要知道

1.瓜蒂有毒

香瓜熟透的果肉是可以生吃的，而且味道還很爽口，但要注意的是香瓜的瓜蒂是有毒性的，所以食用的時候注意不要把瓜蒂吃掉了，最好削皮的時候瓜蒂附近的多去一層皮下肉，以免誤食導致中毒。

2.禁忌人羣

一般人都是可食用香瓜的，除了這些特殊人羣身體虛寒者、體內出血者、以及濕氣較重的人羣都不建議食用香瓜，因為這些人羣食用香瓜的話很容易加重身體的不適。

3.搭配禁忌

吃甜瓜的同時不宜再食用田螺、螃蟹、油餅等這些食物，這些食物一起同食容易給身體帶來危害，造成身體出現不良症狀。

二、香瓜維生素的這些營養價值

1. 香瓜所含的碳水化合物以及水分是比較豐富的，可以很好地解渴消暑。

2. 香瓜果肉所具有的的一種蛋白質是可溶性的，可以幫助人體更好的消化吸收，讓營養更滲透。

3. 而且香瓜還具有一定的殺蟲作用，可以對人體腸道的蛔蟲有驅殺作用，可以很好的幫助身體驅除病害。

世間萬物相生相剋，所以平時一定要多學習和了解一些生活小常識，這樣可以給生活減少許多的麻煩。而且可以使自己正確合理的搭配飲食，對促進身體健康也是有很大幫助的。看了以上關於香瓜的禁忌和注意事項以後，吃香瓜的時候就應該規避以上會出現的情況，這樣才能帶給身體更多的補給和好處。