營養價值是什麼，桂圓的保質期多久

桂圓是一種很好的水果，對於我們的身體也是特別的好的，水水嫩嫩的很是好吃的，據説還有美容養顏的作用，這個是真的嗎？還有什麼樣的營養價值呢？桂圓的保質期是多久呢？那麼今天就來了解一下桂圓，看看桂圓到底是對於人體怎麼樣的吧！

一、桂圓的保質期多久呢

可以放10天左右不會壞的。

放在箱子裏，然後放在陰涼處 ，讓它通風透氣，不能蓋起來的，蓋起來它散不了氣，或者用保鮮袋密封了放冰箱裏冷藏。

新鮮桂圓存放技術主要有冷藏(2-6攝氏度)氣調貯藏和薰硫幾種方式。其中薰硫技術較為成熟，保鮮效果也比較好。

桂圓經薰硫保鮮處理後總有些二氧化硫存留，包殼食用桂圓前，可用水將外殼清洗乾淨，有些傳聞把桂圓外殼二氧化硫殘留和可使用部分混為一談，結果調查、檢測 、很正常。

二、桂圓肉的營養價值

桂圓味甘、性温;歸心、脾經;有開胃、養血益脾、補心安神、補虛長智之功效;可治療貧血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹瀉、痴呆、甚至精神失常,同時對癌細胞有一定的抑制作用。

龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素,其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質。這些營養素對人體都是十分必需的。特別對於勞心之人,耗傷心脾氣血,更為有效。

而桂圓即龍眼(桂元、元肉)。和荔枝性屬濕熱不同,龍眼能夠入藥,有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效,可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。

三、吃桂圓肉的好處

温補:多喝桂圓茶可增進腦力,改善虛冷體質。

豐胸:中醫醫説女人主血氣,常吃桂園的女人,臉色紅潤、身材豐滿,所以很多豐胸的補方,都以桂圓作為搭配。

安眠:中醫説桂圓具有安神養心、補血益脾的功效,非常適合長期失眠者食用。

補血:能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素,有良好的滋養補益作用,可用於治療病後體弱或腦力衰退

四、桂圓肉的副作用

食用桂圓過量導致“龍眼病”發作。其病症主要為:腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發炎、便祕等。桂圓屬於又營養且可增加食慾的水果,但同時很容易讓人“上火”。因此,食用這類水果時量不宜過多,尤其是兒童、老年人及患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、“虛火旺”、便祕、糖尿病等疾病者,更應不吃或少吃龍眼等“上火”類水果。對於沒有無此類病症的人來説,一天時間裏食用桂圓的數量應控制在4兩左右,每天最多不能超過6兩。

桂圓的保質期多久小編已經介紹給大家了，一般是10天左右的哦。所以建議大家不要一次性買太多哦，否則容易放的不好。雖然時間也是可以放冰箱保存，但是也建議不要保存太久哦。，煮麪條還是先做比較好吃的哦，放冰箱會影響口感，桂圓的營養價值也是比較高的！