辨別火參果的方法是什麼，火參怎麼吃

火山果是近些年來剛剛流行在我們身邊的一種亞熱帶水果，很多人還沒有嘗試過活生物過，其實火參果的功效很多，它所含的營養成分並不比車釐子少而且維生素可以在一定程度上起到健心活血，安神，補腦等一系列功效，很適合老年人來使用。

一、火參怎麼吃

1、直接吃

嫌麻煩的的小夥伴，可以直接用刀切開火參果，用勺子將果肉挖出食用。

2、火參果汁

可以將火參果榨汁喝，比如將火參果洗乾淨剝去外皮後裝入榨汁機打成果汁汁液。

3、用吸管吃

將火參果頂部切開，再把一根粗吸管插入頂部，便可以大口的吸食果肉了，先在冰箱冷凍一會的話，口感會更好。

4、蜂蜜果汁

將火參果洗乾淨，之後用勺子挖出果肉，加入適量蜂蜜，攪拌均勻就可以食用啦。

火參果可以直接吃、用吸管吃、榨成果汁吃、還可以製成蜂蜜果汁吃，看完火參果的食用方法後是不是也很想親自去嘗試一下呢?別急，我們先去了解一下是不是誰都可以吃火參果，什麼人適合吃火參果呢?

二、火參果的適用人羣

1、小朋友

火參果營養豐富，可以為正處於發育階段的小朋友補充一些營養，小朋友成長髮育的天然營養品!尤其是鋅、鈣、鐵、鎂這些元素，可以促進大腦發育，增強骨質健康，增進食慾，從而使小朋友聰明又強壯地成長。

2、女性

火參果所含的鐵元素是櫻桃的四倍，是比櫻桃更加厲害的補血之王，對於愛美的女性來説，火參果是補血養顏最佳選擇。除了食用之外，用火參果敷臉同樣有美容養顏的功效，而且清涼舒爽，易吸收，不油膩。

3、老年人以及糖尿病患者

火參果是較少見的無糖水果，適合糖尿病患者和老年人食用。

4、便祕患者

火參果具有促進腸道消化的作用，能夠有效的排除人體內的毒素，因而適合便祕患者食用。

三、怎麼辨別火參果是否成熟

火參果完全成熟後果皮為金黃色。火參果原產於南非半乾旱地區，在美國，澳大利亞，新西蘭等地都有種植。果實發育期為30-40天，植株長勢旺，坐果性好。果實為橢圓體，有刺，外表獨特，類似於刺海蔘，長約12cm，直徑約8cm。生長期時果皮亮綠色，完全成熟後果皮為金黃色。

火參果所含的營養不亞於車釐子，其所含的維生素可以起到安神補腦，健心活血的作用，很適合年老者，腦力工作者食用。吃起來口感像青瓜，外觀像海蔘，黃的比較酸，青的更可口，裏含維c特高，長期食用有美容瘦身功效。

上述文字為大家解答了火參怎麼吃這一問題，你學會了沒有？火生果外觀看起來很像一隻黃色的海蔘，食用起來口感與青瓜相似，黃色的火生果比較酸一些，顏色青一點的火參果的味道更加可口，長期食用火參果可是具有美容瘦身的好功效哦。