百香果的營養價值，你知道嗎，我來告訴你

夏季不得不提的就是水果，特別提到百香果，想必大家都不陌生，特別是和檸檬放在一起的時候，想必是很多女生夏季的熱愛飲品之一。那百香果作為果類食物之一，在生活中有很多的食用價值，特別是富含的維生素C更是女士的最愛，那麼接下來我們一起來了解下更多的百香果的營養價值。

百香果給大家的感覺是怎樣的呢，小編一開始吃百香果的時候，就熱愛上了百香果，因為覺得百香果酸酸的，而且吃起來還有聲音，如果泡水喝，杯子裏面會一直有香香的百香果味。百香果果汁營養豐富，被尊為“藥王”，是舉世聞名的香料水果，有“果汁之王”的美譽。這一點不知道大家知道嗎。

一、百香果的營養價值

百香果中含有大量的氨基酸，有抗癌的作用還能減緩衰老的。這對於女性來説又是一大福音，女性都是想要歲月不要在自己的臉上留下痕跡的，所以很多人也是花費高價格保護自己的皮膚，其實衰老還是跟自己的心態有關，如果一個女性每天的心態都是很好的，那麼小編相信她的容顏也不會有很大的差距的，與自己的年齡。其實很多的水果都有延緩衰老的作用，對於女性的皮膚也都是有好處的。小編個人覺得女性應該多多的食用水果，因為水果中含有很多的維生素，還有一些對於身體好的物質，水果中這些東西的含量是很高的。

二、百香果的功效與作用

1、深度清理機理

超纖維能夠深入腸胃的最細微部份，通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出，並可改善腸道內的菌羣構成，起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。

2、排毒養顏機理

淨化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。

3、消炎

百香果對咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔瘡等有很好的抑制作用。常吃可消除青春痘、消除腸胃炎。

4、鎮靜作用

印第安人認為西番蓮是最好的鎮定劑。

5、提高免疫力、延緩衰老

番茄紅素能清除自由基，阻斷亞硝胺形成，起到防癌抗癌，預防心血管疾病，提高免疫力和延緩衰老的作用。

原來百香果中的果膠不僅能增強我們的飽腹感，也能促進腸胃蠕動，不愧是女生的最愛。但是大家還是要記得過猶不及，百香果的營養價值很高，但是其中也是含有糖的，雖然特別是怕胖的女生，建議不要一下子吃太多哦。適當的吃才會給我們帶來更好的營養價值。