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鱈魚粥怎麼做,鱈魚粥的做法

鱈魚粥的做法 鱈魚粥怎麼做

是一款不錯的小兒輔食,味道鮮香,營養豐富。

食材明細

主料
  • 鱈魚 (100克左右)
輔料
  • 胡蘿蔔 (一小段)
  • 白菜葉 (一片)
  • 豆腐 (兩小塊)
  • 食鹽 (少許)
  • 原味 (口味)
  • (工藝)
  • 一小時 (耗時)
  • 簡單 (難度)

鱈魚的做法步驟

  • 1、把大米浸泡半個小時。
  • 2、將鱈魚解凍洗淨,上鍋蒸熟碾碎備用。
  • 3、把胡蘿蔔切成小粒。
  • 4、把胡蘿蔔粒和大米同時加水開火,大火燒開改中火。
  • 5、可以把鱈魚末用鍋煸炒也可以不煸炒,放入鍋中和粥同時煮。
  • 6、把白菜葉切成末,把豆腐切成小丁。待粥八成熟的時候加入鍋中直到煮爛。
  • 7、煮熟(根據個人口味和需要而定)加少許鹽即可關火,待降温後即可食用。

小竅門

營養豐富,好消化,是一款不錯的小兒輔食,大人也可食用,胡蘿蔔丁點綴的很有食慾又很有營養。