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時蔬穀物燜飯怎麼做,時蔬穀物燜飯的做法

時蔬穀物燜飯的做法 時蔬穀物燜飯怎麼做

很隨意但卻足夠營養的一道主食,選擇自己喜歡的、時令的蔬菜和穀物,加上些豬油小火燜煮,香氣四溢。

食材明細

主料
  • 青筍 (20克)
  • 豌豆 (20克)
  • 芋頭 (20克)
  • 豆角 (20克)
  • 蘿蔔 (20克)
  • 高粱米 (20克)
  • 小米 (20克)
  • 糙米 (50克)
輔料
  • 姜米 (3克)
  • 豬油 (15克)
  • 醬油 (10ML(日本))
  • 原味 (口味)
  • (工藝)
  • 半小時 (耗時)
  • 簡單 (難度)

時蔬穀物燜飯的做法步驟

  • 時蔬穀物燜飯的做法 時蔬穀物燜飯怎麼做 第2張

    1、用豬油在砂鍋內壁塗一層。

  • 時蔬穀物燜飯的做法 時蔬穀物燜飯怎麼做 第3張

    2、用豬油在砂鍋內壁塗一層。

  • 時蔬穀物燜飯的做法 時蔬穀物燜飯怎麼做 第4張

    3、將所有蔬菜切成小丁。

  • 時蔬穀物燜飯的做法 時蔬穀物燜飯怎麼做 第5張

    4、將小米、糙米、高粱米洗淨泡一夜。

  • 時蔬穀物燜飯的做法 時蔬穀物燜飯怎麼做 第6張

    5、用一隻大碗將蔬菜和穀物加入醬油拌勻。

  • 時蔬穀物燜飯的做法 時蔬穀物燜飯怎麼做 第7張

    6、在鍋底放入剩下的豬油。

  • 時蔬穀物燜飯的做法 時蔬穀物燜飯怎麼做 第8張

    7、將拌好的穀物和蔬菜放入,加入適量的水,蓋上鍋蓋,小火燜煮40分鐘。