海蔘紫甘藍蛋炒飯怎麼做，海蔘紫甘藍蛋炒飯的做法 香飄網 主食 2.65W 大中小設置文字大小 食材明細主料海蔘 （適量）紫甘藍 （適量）鴨蛋 （適量）豌豆 （適量）玉米 （適量）米飯 （適量）輔料薑絲 （適量）調料油 （適量）鹽 （適量）料酒 （適量）生抽 （適量）鹹鮮 （口味）炒 （工藝）十分鐘 （耗時）普通 （難度）海蔘紫甘藍蛋炒飯的做法步驟1、泡發好的海蔘、紫甘藍、豌豆、玉米、鴨蛋。2、紫甘藍、海蔘、薑絲切好。3、豌豆、玉米在沸水中焯熟（用了一部分）。4、鴨蛋加鹽、料酒、少許水打成蛋液。5、鍋中放油燒熱，下入蛋液炒好盛出。6、鍋中另放油，放入薑絲炒香，下入海蔘和紫甘藍翻炒。7、放入米飯和豌豆、玉米翻炒。8、放入蛋和葱花，加鹽、生抽調味炒勻。9、顏色靚麗，營養豐富。 TAG標籤：海蔘紫甘藍蛋炒飯怎麼做好吃 蛋炒飯 海蔘紫甘藍蛋炒飯的最正宗做法 海蔘紫甘藍蛋炒飯的做法 海蔘紫甘藍蛋炒飯的家常做法 海蔘 海蔘紫甘藍蛋炒飯 海蔘紫甘藍蛋炒飯的做法步驟 海蔘紫甘藍蛋炒飯怎麼做 甘藍 #
