蓮子花生小米粥怎麼做,蓮子花生小米粥的做法 香飄網 主食 1.38W 大中小設置文字大小 “喜歡喝粥,營養豐富能使腸胃得到滋養,卻不會增加消化系統的負擔,所以餐桌上會出現各種各樣的粥,小米粥、栗子粥、蓮子粥、雜糧粥等等,早餐一碗熱粥,兩碟小菜,雖然平凡,卻是牽掛家人,暖心暖胃、滋補健身的最佳選擇。” 食材明細主料蓮子 (20g)花生 (15g)小黃米 (50g)糯小米 (50g)輔料枸杞 (10g)原味 (口味)煮 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)蓮子花生小米粥的做法步驟1、準備好小米、蓮子和花生2、蓮子和花生預先用水浸泡(我是睡前浸泡第二天早上燒的)3、浸泡好的蓮子和花生用水洗一下,加適量水放入高壓鍋中,不加限壓閥燒10分鐘4、放入小米,加限壓閥上汽燒10分鐘5、枸杞洗淨6、開蓋後加入枸杞再燒2分鐘7、暖暖的蓮子花生小米粥。喜歡甜口的適量加冰糖 TAG標籤:蓮子花生小米粥的做法步驟 蓮子花生小米粥怎麼做 蓮子花生小米粥的最正宗做法 花生 蓮子花生小米粥的做法 蓮子花生小米粥 小米粥 蓮子 蓮子花生小米粥的家常做法 蓮子花生小米粥怎麼做好吃 #