瘦身雙瓜汁怎麼做好吃的餐飲精選

食材明細主料苦瓜（100g）黃瓜（200g）輔料白糖（20g）水（50g）原味（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦身雙瓜汁的做法步驟1、苦瓜一根，每次用100克，一根能做好幾次。苦瓜一次不要吃太多。2、苦瓜去籽和黃瓜切塊。3、放破壁機裏，加入水，啟...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：1~2根輔料鹽：少許具體步驟1.將黃瓜去皮拍成塊，最好不要用切的，用刀切過的黃瓜上會留有刀鏽味2.將拍好的黃瓜放到容器裏，加適量的鹽稍淹一下，稍入味即...

食材明細主料西芹（2根）小黃瓜（2根）輔料味全活性乳酸菌飲品（1瓶）甜香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦身果蔬汁的做法步驟1、準備食材，洗淨待用。2、西芹、黃瓜切丁。3、將西芹黃瓜丁放入料理容器。4、加入味全飲品。用料理...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘冬瓜是一種一年一生草本植物，是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，並富含丙醇二酸成分，能抑制糖類物質轉化為脂肪成分，又因有較強的利尿作用，可增加減肥效果，故冬瓜...

“西芹、蘋果、番茄汁可以美容、瘦身、祛斑喲”食材明細主料西芹（2支）蘋果（1個）西紅柿（1個）輔料水（1勺）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）祛斑瘦身汁的做法步驟1、西紅柿去皮2、放入西紅柿3、加入水4、榨完西紅柿放蘋果、西...

“長期由於不鍛鍊的辦公室生活使肚子上的游泳圈一層又一層的出現，一點點的變厚，最終長成小肚腩，影響身體健康。想要簡單不用運動就能把肚子瘦下去，那就來杯黃瓜菠蘿汁代替晚餐吧。”食材明細主料黃瓜（一根）菠蘿（1/2個（削皮的））...

“蔬菜汁常常能解除體內椎積的毒素和廢物，因為，蔬菜汁進入人體消化系統會使血液呈鹼性，把積在細胞中的毒素容解並排出體外。而且鮮蔬菜汁可以緩解疲勞，改善便祕，預防疾病的效果。但是，蔬菜汁人一定的味道，可與檸檬汁，蘋果汁等...

“6款蔬果汁，低脂又好喝，還能排毒減肥，美容養顏！”食材明細主料蘋果（1個）番茄（1個）橙子（1個）胡蘿蔔（1個）火龍果（1個）香蕉（1個）青瓜（1個）輔料涼白開（適量）清淡（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦身蔬果汁的做法步驟1、橙子+胡蘿蔔：清腸通便，細膩...

食物與我們的生活點點滴滴都息息相關，離開了食物，我們無法設想生活將變得怎麼樣，所以我們會在飲食上花費很多時間精力，既然我們對於食物如此重視。那麼怎麼樣才是打開食物的正確方式呢？今天會我們會為大家介紹冬瓜苦瓜瘦身...

食物有無數種，那麼我們怎麼樣才能清晰地瞭解每種食物的營養價值，並且知道，他們在我們身體機能運行中，起到怎麼樣的巨大作用?首先今天是給大家解決疑惑的，接着討論大家日常關心的冬瓜怎麼吃瘦身問題，所以大家一定要謹記在心...

“蔬菜和水果中含有豐富的營養，不同蔬果的搭配更是能發揮雙倍的功效。每天一杯蔬果汁，一週讓你輕鬆瘦掉7斤，天天不重樣，好喝又有效。低熱量還能補充 營養，還有排毒養顏的功效，還能抵制飢餓感哦！”食材明細主料橙子（適量）芒果（...

“玉米成熟的季節，不能輕易放過，做一次絲滑的玉米奶昔，真是香甜，另外還有通便、排毒、瘦身的的良好效果，最主要的是老婆有點便祕了，這一杯下肚第二天就舒服很多！”食材明細主料水果玉米（2個）維生素菊粉（1袋）輔料牛奶（1袋）奶香（口味）...

冬瓜的瘦身吃法有哪些大家知道嗎，可以看看本文是怎麼介紹冬瓜的減肥食譜的，對於想要減輕體重的人來説非常的適用喲，趕緊來看看這篇文章，非常不錯的一篇關於減肥的文章，喜歡吃冬瓜的人可以認真的讀讀，對於減肥很有幫助。冬瓜...

想要減肥的你肯定很憂愁吧！的確如此，隨着現在的生活水平的提高，越來越多的人越發注重身材的保養，只是苦於沒有正確的方法，從而沒有得到想要的結果；那麼，現在小編告訴大家一道減肥聖品，冬瓜瘦身湯，下面小編為大家介紹一下冬瓜瘦...

大家吃過冬瓜嗎，知道吃冬瓜能瘦身嗎，看看這篇文章的介紹就清楚了冬瓜的各種功效和作用，冬瓜是一款非常好的減肥食譜，多吃冬瓜可以瘦身，但是冬瓜是一款性寒的食物，對於有些人來説是不適合長期大量的吃的美食喲。吃冬瓜能瘦身...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘青瓜富含，碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質，提高免疫力，調低血壓。具有刺激和增強動物體內免疫細胞吞食癌細胞的能力，在美容上有其獨特效...

“一直聽人家説苦瓜可以減肥.但不敢打汁來喝,實在張不開口.剛得到一位朋友介紹,可以加一些"料"試了果然不同.............”食材明細主料青瓜（1條）苦瓜（1條）輔料雪碧（適量）冰塊（適量）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙瓜...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘黃瓜的好處想必是無人不知無人不曉了吧，黃瓜裏面含有很多種營養成分，它不僅吃起來清脆可口，還有沒用養顏減肥瘦身等功效哦，夏天到了，為了能穿上漂亮的裙子...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：半根乳黃瓜：2根雪碧：150ml蜂蜜：適量輔料具體步驟1.乳黃瓜洗淨切塊。苦瓜對半剖開，去掉內瓤，把內壁白色儘量去除乾淨，洗淨切小塊。2.把切好的黃瓜和苦瓜...

相信大家都聽過一句古語：“欲得的體瘦輕健者，則可常食之，若要肥，則勿食也”’其實説的就是冬瓜。冬瓜是一種具有減肥功效的菜蔬，大家可能不是十分了解。所以想要瘦身的朋友，小編今天就給大家介紹一個小密詔：冬瓜瘦身法。冬瓜...

我們都知道冬瓜內含蛋白質和大量維生素與礦物質，對身體健康極為有益，此外常吃冬瓜對護膚美白也有着不可忽視的作用，所以冬瓜很受大多數人的歡迎。對於愛美女性來説，更關注的應該是常吃冬瓜瘦身麼？下面就個大家詳細介紹下。...

冬瓜是我們生活中一種常見的蔬菜，冬瓜的形狀有點類似於西瓜，都是屬於不規則的橢圓形，但是這並不妨礙它的味道鮮美，而且一般在冬天吃的比較多，經常拿來做湯用，比如冬瓜湯之類的，那小編我帶大家瞭解一下冬瓜怎樣吃能瘦身。冬瓜...

大家知道怎麼吃冬瓜可以瘦身嗎，看看這篇文章的介紹就清楚了，對於喜歡吃冬瓜的人而言，這是一篇非常好的文章，給我們介紹了很多冬瓜的吃法，喜歡做菜的人可以學習一下，本文還介紹了冬瓜的功效，大家可以看看對自己的身體有沒有好...

“沙拉，不建議作為主食，無論多麼營養健康瘦身，畢竟是涼的，一頓飯，全吃涼食，對胃不好。本人也認為，和主食相輔相成，更美味呢！女人，一定要對自己負責，無論現在痛苦抑或幸福時，別指望別人心疼你，要自己心疼自己，我曾經胖過，深知作為胖子...

“綠色是黃瓜蘋果汁，黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋功效。而蘋果含有鈣和維生素E,具有美容功效,防...