瘦身的冬瓜汁如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
白醋 :適量
冬瓜是一種一年一生草本植物,是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜,並富含丙醇二酸成分,能抑制糖類物質轉化為脂肪成分,又因有較強的利尿作用,可增加減肥效果,故冬瓜又有“減肥瓜”之稱。新鮮的冬瓜肉水分充足,口感清爽。因其在減肥上有着獨特效果,受到很多美女歡迎,在美味的大餐一頓過後,一杯冬瓜汁能消除所有增脂煩惱,擁有苗條身材不是夢。
主料
冬瓜 :400輔料
綿白糖 :適量白醋 :適量
1.冬瓜一定要新鮮的
2.切成小塊
3.放入進料口
4.機器工作了
5.看 出汁率很高的
6.放入適量的白糖或蜂蜜 或白醋
7.攪拌均勻就可以喝了
冬瓜外皮也可削去味道應該更好吧這次我沒有削皮