美味的金針菇拌黑木耳如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘金針菇拌黑木耳是一道普通又美味的家常菜，非常適合夏天吃，是一道簡單美味的小涼菜，做法簡單，而且不耗時間，短短一點時間就可以享受美味，木耳促進腸胃消化，而...
美味 的金針菇拌黑木耳 如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘喜歡吃涼拌的朋友們，美味的金針菇拌黑木耳這道菜絕對是你的知音。不僅營養價值高，製作過程簡單，食材易找價格也是便宜。金針菇含有豐富的鋅，有利於兒童的...
爽口的金針菇拌黑木耳如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘爽口的金針菇拌黑木耳是在涼拌金針菇的時候加入黑木耳一起涼拌而成的一道美食，簡單又營養，大家在製作這道美食的時候可以根據自身的口味加入辣椒油的量...
家常金針菜拌黑木耳如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料金針菜幹：1把黑木耳：適量輔料豆芽：少許麻油、鹽、雞精：按個人口味添加米醋：白糖：2:1大蒜、老乾媽：按個人口味添加具體步驟1.將金針菜、黑木耳泡發，除去泥...
金針菇拌黑木耳怎麼做，金針菇拌黑木耳的做法
“小酸小辣，開胃爽口的涼拌菜。”食材明細主料幹黑木耳（10克）金針菇（150克）胡蘿蔔（半根）輔料辣油（1勺）生抽（1勺）蒸魚豉油（1勺）糖（半勺）陳醋（半勺）麻油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇拌黑木耳的做法步驟1、準備的原料。2、...
涼拌木耳金針菇怎麼做，涼拌木耳金針菇的做法
“最近北方連續的霧霾真真讓人喘不過氣來，趕也趕不走的霧霾真是讓人猝不及防。一天下班霧霾籠罩，十字路口竟然看到有交通警察也帶着3M口罩，讓我感到特別新鮮，在我的印象中不管風吹雨打警察好像沒到過口罩，總是給人一種特別...
酸甜金針黑木耳怎麼做，酸甜金針黑木耳的做法
“這是兩種利好的食材搭配出的一道符合家人口味的涼拌菜。金針菇可以抑制血糖升高，降低膽固醇，有效防治心腦血管疾病。金針菇還有着健腦補腦的作用。黑木耳含有特殊的膠質，可以清腸排毒，有着血管清道夫的美譽。兩種利好食...
香菜木耳拌金針菇怎麼做，香菜木耳拌金針菇的做法
“酸辣爽口，減脂餐。”食材明細主料香菜（適量）木耳（適量）金針菇（適量）輔料小米椒（一個）調料鹽（適量）生抽（適量）香油（適量）米醋（適量）辣椒紅油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菜木耳拌金針菇的做法步驟1、金針菇適量。2、開水中...
金針木耳拌火腿的做法 【夏日小涼菜】---金針木耳拌火腿 金針木耳拌火腿怎麼做
食材明細主料金針菇（100克）木耳（少許）雞蛋（一個）火腿腸（一根）輔料葱（一根）配料香油（適量）鹽（少許）糖（少許）雞精（少許）香醋（少許）葱香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針木耳拌火腿的做法步驟1、準備好所有食材。2、加蛋打散，鍋中稍加一點油...
金針菇木耳拌西蘭花怎麼做，金針菇木耳拌西蘭花的做法
“酸辣爽口。”食材明細主料金針菇（適量）木耳（適量）西蘭花（適量）輔料小米椒（適量）香菜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）辣紅油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇木耳拌西蘭花的做法步驟1、泡發焯過水的木耳...
涼拌金菇黑木耳怎麼做，涼拌金菇黑木耳的做法
食材明細主料金菇（適量）木耳（適量）輔料調料（適量）配料鹽（適量）油（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌金菇黑木耳的做法步驟1、金菇冼淨，木耳切絲，備好調料。2、鍋裏放清水加鹽燒開分別放進金菇，木耳氽水。3、分別...
金針芹葉拌木耳怎麼做，金針芹葉拌木耳的做法
“買回芹菜，芹菜莖搭配雞蛋炒着吃了，芹菜葉煎了一次雞蛋餅，還有剩餘，利用到底，用其與金針菇一起，又搭配黑木耳，焯水後加簡單的調味品拌着吃。喜歡的花椒味道很不錯。得益於三種食材的營養與功效，這道簡單的涼拌菜低油低脂，可以...
金針菇木耳拌豆腐皮怎麼做，金針菇木耳拌豆腐皮的做法
“酸辣爽口，減脂小菜。”食材明細主料金針菇（適量）木耳（適量）豆腐皮（適量）輔料青紅椒（少許）調料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）辣椒紅油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇木耳拌豆腐皮的做法步驟1、豆腐皮切粗絲。2...
木耳燴金針菇怎麼做，木耳燴金針菇的做法
“金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用，人稱“增智菇”；常食金針菇還能降膽固醇，預防肝臟疾病和腸胃道潰瘍，增強機體正氣...
黑木耳炒金針菇怎麼做，黑木耳炒金針菇的做法
“素菜小炒，快手家常菜😄。”食材明細主料黑木耳（適量）金針菇（適量）胡蘿蔔（適量）葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑木耳炒金針菇的做法步驟1、黑木耳用水泡發洗淨。2、金針菇、胡蘿...
黑木耳金針菇炒辣椒怎麼做，黑木耳金針菇炒辣椒的做法
“這是一道健康養生又清爽的菜。由利好的黑木耳、金針菇、辣椒搭配胡蘿蔔素炒而成。口味清淡，低鹽少油，有着排毒，減脂，防癌，健腦，明目，健脾益胃等功效。”食材明細主料黑木耳（50g）辣椒（50g）金針菇（150g）輔料葱（適量）胡蘿蔔（適量）姜（適量...
涼拌金針菇木耳怎麼做，涼拌金針菇木耳的做法
“清爽拌菜。”食材明細主料金針菇（適量）黑木耳（適量）輔料蒜末（少許）香菜（少許）調料淡醬油（少許）香油（少許）香醋（少許）糖（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌金針菇木耳的做法步驟1、準備:金針菇，泡好的黑木耳，胡蘿蔔絲，蒜末，香菜...
木耳腐竹拌金針菇怎麼做，木耳腐竹拌金針菇的做法
“夏日炎炎將至，涼拌菜已經成為了家家户户的搶手菜！今天我們就來學習一道簡單快手的涼拌菜吧。”食材明細主料腐竹（1條）西芹（1根）木耳（6朵）輔料生抽（適量）芝麻油（少許）白胡椒粉（少許）涼拌醋（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）木...
金針菇拌木耳怎麼做，金針菇拌木耳的做法
“這道金針菇拌木耳是很養生的一道菜。金針菇可以抑制血糖升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病。黑木耳含有特殊的膠質，可以清腸排毒。這兩種利好食材搭配，養生保健功效很突出。再搭配少許對眼睛十分有好處又健脾益胃的胡蘿...
涼拌木耳金針菜怎麼做，涼拌木耳金針菜的做法
“家常的簡單，健康低脂又清腸”食材明細主料木耳（適量）金針菜（適量）青辣椒（半個）指天椒（半個）大蒜瓣（2瓣）輔料蠔油（1勺）生抽（2勺）陳醋（2勺）白糖（少許）麻油（少許）白芝麻（少許）食用鹽（少許）原味（口味）未知（難度）涼拌木耳金針菜的做法步驟1、木耳用温...
金針菇木耳拌蝦仁怎麼做，金針菇木耳拌蝦仁的做法
“酸辣爽口，蝦肉Q彈。”食材明細主料金針菇（適量）木耳（適量）蝦仁（適量）輔料小米椒（適量）香菜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）辣椒紅油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇木耳拌蝦仁的做法步驟1、冰鮮蝦解凍。...
金針菇木耳拌雞蛋怎麼做，金針菇木耳拌雞蛋的做法
“酸辣爽口，好吃的減脂餐。”食材明細主料金針菇（適量）木耳（適量）柴雞蛋（一個）輔料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）辣椒紅油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇木耳拌雞蛋的做法步驟1、金針菇適量。2、開水中焯熟，撈...
金針菇炒黑木耳怎麼做，金針菇炒黑木耳的做法
食材明細主料金針菇（適量）黑木耳（適量）輔料蒜（適量）大蒜（適量）薑片（適量）蠔油（適量）生抽（適量）雞精（適量）料酒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇炒黑木耳的做法步驟1、材料：金針菇、黑木耳下薑片焯水瀝乾2、油鍋爆香蒜瓣，下蠔...
黃瓜木耳拌金針菇怎麼做，黃瓜木耳拌金針菇的做法
“金針菇營養豐富，味道鮮美。而木耳被營養學家譽為“素中之葷”和“素中之王”，是一種營養豐富的食用菌，也是我國傳統的保健食品。儘管都有各種做法吃法，簡單涼拌也是清爽美味。”食材明細主料金針菇（1把）鮮木耳（200克）黃瓜（半...
金針菇黑木耳炒肉絲怎麼做，金針菇黑木耳炒肉絲的做法
“金針菇我又愛又恨，愛的是特喜歡吃，恨的是金針菇特適合涼拌和吃火鍋，可惜涼拌和吃火鍋我都不能吃，可惡的胃炎害苦我，少吃多少美食。上次做火鍋買了太多金針菇，其實就是喜歡吃才故意多買的，雖然價格很貴18元一公斤。左看右看...