四紅黑米湯怎麼做的餐飲精選

“紅糖是盛粥的時候才放，不是跟粥一起煮。”食材明細主料黑米（50克）枸杞（50克）大棗（1把）赤小豆（50克）輔料清水（800克）紅糖（1塊）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）四紅黑米湯的做法步驟1、所有可以煮的材料放一起。2、淘洗乾淨。3、...

食材明細主料黑米（適量）紅豆（適量）赤小豆（適量）輔料眉豆（適量）薏米（適量）陳皮（適量）芡實（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雙紅黑米粥的做法步驟1、材料如下。2、材料如圖。3、將薏米和陳皮放入鍋中。4、放入洗淨的豆豆。5、...

“黑魚營養價值很高，黑魚肉中含蛋白質、脂肪、18種氨基酸等，還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素；適用於身體虛弱，低蛋白血癥、脾胃氣虛、營養不良，貧血之人食用，西廣一帶民間常視黑魚為珍貴補品，用以催乳、補血；”食材明...

“晚上預約，早起就喝方便。”食材明細主料大米（半杯）紅棗（2個）輔料黑米（少許）水（適量）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑米紅棗粥的做法步驟1、備好食材。2、洗淨放入電飯煲中，加水至刻度線。3、預約到早上。4、粥已好。5、成...

“女生身體本來就容易缺乏血氣，再加上我是血虛體質，生理期過後喝一碗熱乎乎的四紅湯，又補氣養血調理身體，還能調理心情，在沒人體貼的時候，體貼體貼自己吧~”食材明細主料紅豆（適量）紅棗（適量）龍眼肉（適量）紅糖（適量）甜味（口味）燒（工藝）...

“粥料堂—四紅湯功效：補養心脾，榮養肌膚，益智安神。”食材明細主料紅蓮子（30克）紅棗（30克）桂圓（30克）赤小豆（90克）輔料冰糖（30克）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）四紅湯的做法步驟1、食材準備：粥料堂—四紅湯2、紅蓮子30克、紅棗...

“很多寶媽和我交流製作兒童餐的時候，都會問我一個問題‘感覺生了孩子之後，氣血不足，有沒有什麼食物能改善？’今天這個四紅湯，就是一個古方，效果補氣血，美容養顏，尤其針對寶媽，氣血足了，氣色也就會好起來，比用什麼名貴的化粧品都...

“了做黑米餅段，我特意多泡多蒸了一些黑米，因為蒸好的黑米，可有多種做法，這次，我還用是它來做餅，但與餅段的做法與口味卻截然不同，黑米，紅糖，都具有補氣血的作用，這個餅，特別推薦給女性朋友們。”食材明細主料發酵麪糰（500克）輔料...

“黑米紅棗粥是食補的一大上好食品，黑米屬糯米類，是稻米中的珍品，是一種藥、食兼用的大米，米質非常好，熬製的粥清香油亮，軟糯適口，具有很好的滋補作用和藥用價值，因此被稱為“補血米”、“長壽米”；我國民間有“逢黑必補”之説...

“今天是我們女同胞的節日，為了讓我們的身體更加健康。特奉上偶做的這個“四紅湯”。經常食用能補血養顏，還能讓自己更加年輕漂亮呢。希望美食天下的筒子們都喜歡哦~”食材明細主料紅小豆（80克）花生米（40克）紅棗（9枚）輔料紅糖...

“小時候，媽媽每次剁豬食都會把剁細的芭蕉芋淘洗一遍，把沉澱下來的澱粉過濾、去雜質，給我們調製涼粉，在那個物質貧乏的年代，這些涼粉不但能讓我們充飢，更帶給我們許多快樂。雖然現在人們的生活好了，但芭蕉芋製作的涼粉依然是...

“適合女人喝的四紅湯，養顏美容，補氣養血。”食材明細主料紅豆（20g）紅皮花生豆（20g）紅棗（適量）紅枸杞（10g）輔料水（適量）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）四紅湯的做法步驟1、準備好食材2、紅棗，紅皮花生豆，紅豆洗淨放入鍋中3、加一...

“這其實可以看做是老北京核桃酪的黑米版。黑米替代了白糯米，營養價值得到了提升。核桃與紅棗的香氣糾纏在一起，相得益彰。黑米增稠，造就柔滑的口感。若是將核桃事先烤過，味道更香。用作早餐或加餐，都很不錯。。。”食材明...

食材明細主料黑米（半杯）輔料糯米（4分之1杯）調料紅棗片（適量）水（1000ml）原味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗黑米糊的做法步驟1、黑米和糯米用水泡4小時。2、把米和紅棗放破壁機里加水。3、啟動米糊功能，程序結束即可。4、成...

“平常就愛喝粥。天冷了，暖心暖胃的粥更是餐桌上的常客。家裏有食材，各種搭配大都不錯。紅豆搭配黑米，很養生也很好喝的一款。”食材明細主料紅豆（100g）黑米（90g）輔料黑枸杞（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆黑米粥...

食材明細主料黑豆（適量）黑米（適量）輔料紅棗（3顆）清淡（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑豆黑米紅棗糊的做法步驟1、黑豆、黑米、紅棗洗淨。2、前一夜用温水將黑豆、黑米泡着，紅棗可以放黑米中一起泡，也可以制糊時放。3、將紅棗...

“★滿媽廚房★最近照鏡子，發現自己舌頭有齒痕。這種情況通常是由於濕氣導致的，脾胃虛，沒有什麼食慾。之前都是喝紅豆薏米水，這次多添了幾種食材，紅棗、花生和桂圓，都屬於温和的食材，可以中和一下寒性，適合全家老幼食用。孩子...

““氣能生血，血能載氣”，氣於外則主皮毛，在內則導行血脈，氣充足是人體造血器官正常工作的前提條件。而血，中醫認為血是女子之本，女人月經、懷孕、生產、哺乳等，處處考驗着血的平衡。不僅如此，氣血還關係到美貌，就像沒有一種粧...

“養血活血、活血散淤、調經止痛桃紅四物湯由當歸、熟地、川芎、白芍、桃仁、紅花組成。當歸有補血調經的作用，配伍熟地、桃仁可加強補血、活血功效。川芎主歸肝經，能調暢肝的氣機。白芍可養血調肝。當歸、熟地、川芎、...

“這段時間孩子他爸真是有點累，庫房一堆事，家裏一些事，真是讓他忙的團團轉。我就想讓給他食補一下，個人最喜歡的是黑米紅豆湯，這一款湯清香甜糯，我喜歡將黑米及紅豆的量各一半，然後在煮的時候，清水多一點，這樣子煮出來的湯水十...

“我最近也有了脱髮的煩惱，每天掉頭髮着實很鬧心呀～必須要吃點兒能生髮固發的東西了，三黑粥是首選‼️結合自己氣血虛的情況就有了三黑四紅～真真的味道超級好呢，甜甜糯糯的，每天一碗既能補氣養血還能長頭髮，這簡直也太那個了～”...

“黑米有滋陰補腎、健身暖胃、明目活血等功效，最適於孕婦、產婦補血之用，所以又稱“月米”、“補血米”。具有滋陰補腎、明目聰耳的功效。而由黑米熬成的黑米粥更加容易吸收，對你的身體調理是大有益處的。加上紅棗、枸杞...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料黑魚：500冬筍：100輔料紅棗：適量桂圓：適量鹽：適量姜：適量李錦記蒸魚鼓油：適量具體步驟1.黑魚收拾清洗乾淨後切段備用。2.冬筍撥皮清洗乾淨切塊備用，紅棗事先用...

“紅棗的特點是維生素含量特別高，素有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽、補血的功效。黑米，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽，和大棗一樣，都是補血佳品，紅棗黑米同煮，營養非常的豐富。”食材明細主料大米（150克）紅...

“（紅豆），性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管的活化，利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現象。另外，紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用，是良...