筍瓜的餐飲精選

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料筍瓜：1個紅辣椒：1顆自制臘肉：150木耳：50輔料鹽：少許雞精：少許具體步驟1.所有食材合個影。2.筍瓜左一刀右一刀，中間用小勺子瓜心輕鬆挖掉。3.將筍瓜切小塊，用...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:16分鐘這道筍瓜雞蛋濃湯是一道非常不錯的美食，一聽這名字就知道這道筍瓜雞蛋濃湯的主要的食材就有竹筍和雞蛋以及瓜類，這三種食材都是人們日常生活中最常吃最...

不去皮。炒筍瓜時需要注意以下幾點：1、一定要把筍瓜清洗之後切成條，這樣才能更好的入味，使做出來的竹筍口感更加美味。2、要把切好的筍瓜放在煮開的沸水裏焯幾分鐘，這樣可以使筍瓜更容易炒熟，味道更加鮮嫩美味。3、筍瓜在...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：400g輔料姜：10g大蒜（白皮）：10g大葱：10g白砂糖：30g醋：40g味精：5g香油：25g醬油：20g辣椒油：10g具體步驟1.筍瓜洗淨去皮，對剖後挖盡瓜瓤，再對剖成4瓣，橫切成2毫米厚...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘家常牛肉炒筍瓜，是一道在家裏就可以享用到的美食，將準備好的牛肉與筍放入鍋中翻炒，在加入適量的葱花、姜等佐料，可以使牛肉更加的鮮嫩，去除牛肉的乾澀。另...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料筍瓜：1根胡蘿蔔：1根雞蛋：2個麪粉：100輔料鹽：適量油：適量胡椒：適量大葱：適量具體步驟1.將洗淨的筍瓜切成絲備用；2.加入少量的胡蘿蔔絲和大葱絲；3.加入鹽，白胡椒，味...

筍瓜怎麼炒。筍瓜原產於印度，經過各國的交流。再中國各地都有栽培。果實作蔬菜，種子含油。筍瓜的品種依皮色分為白皮、黃皮、花皮等等。今天我們就來所以説筍瓜怎麼炒好吃，那就讓我們一起來看看下面的這篇文章吧。筍瓜怎...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘家常筍瓜毛豆肉絲是一道家常葷素搭配的菜。毛豆是黃豆的前身，也就是新鮮的還沒脱莢時候的黃豆叫毛豆。毛豆是豆類中的“纖維素之王”，含有豐富的植物纖...

“微辣，鹹鮮，外酥裏綿軟，姜煎的香香的，花椒粉味，好吃😊。”食材明細主料筍瓜（適量）輔料薑末（適量）鹽（適量）花椒粉（適量）雞蛋（一個）葱末（適量）微辣（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）筍瓜煎餅的做法步驟1、黃皮筍瓜一截，去瓤洗淨。2、擦成細絲...

“顏色金黃，酥香誘人。”食材明細主料筍瓜（一塊）葱（適量）小米椒（一個）雞蛋（一個）麪粉（一勺）姜（適量）輔料鹽（適量）花椒粉（適量）花生油（適量）微辣（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）筍瓜片煎餅的做法步驟1、筍瓜切片。2、一勺麪粉。3、葱姜，小米...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘筍瓜大家都聽説過，也都吃過。筍瓜炒豆子是一道具有當地特色的美食，色香味俱全，含有豐富的營養。筍瓜炒豆子是用筍瓜和毛豆炒制而成的，製作方便快捷，是居家...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:10分鐘青椒在爆炒中能夠將自身的辛辣完全釋放出來，為這道菜增加了猛烈的味道。而筍瓜本身的滋味比較鮮美，再添加上青椒的辣，二者相互吸收，互相調和補充。這兩者...

食材明細主料筍瓜（2根）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）剁辣椒（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）筍瓜雞蛋絲的做法步驟1、筍瓜2根，切去瓜蒂，斜刀切片，再切成絲，裝入盆中，再加入適量的鹽，拌均後醃製10分鐘。2、另取一...

“筍瓜含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養物質，尤其是鈣的含量極高。不同品種每100g可食部分(鮮重)營養物質含量如下:蛋白質0.6-0.9g，脂肪0.1-0.2g，纖維素0.8-0.9g，糖類2.5-3.3g，胡蘿蔔素20-40微克，維生素C2.5-9毫克，鈣22-29...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘家常筍瓜餅的做法——最近在減肥，不想能吃肉肉，但是覺得嘴巴饞，思考了一下午決定做個美味的蔬菜餅吃。找了找家裏還有點紅蘿蔔和筍瓜就切絲和麪和在一起，...

大家有聽説過筍瓜嗎？小編可是沒聽説過也沒吃過的，小編腦裏一直在問筍瓜長什麼樣的，有什麼功效，可以吃的嗎，怎麼做來吃才不損失它原本的美味呢？一連串的問題在小編腦子裏不斷提問，估計大家第一次聽到也會這樣，那不知道的寶寶們...

“筍瓜的清香和腐竹的香味很好的融合，整個菜清爽不油。爽口健康。”食材明細主料筍瓜（適量）腐竹（適量）輔料紅椒（適量）蒜片（適量）薑片（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）白醋（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）筍瓜炒腐...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘經過熏製的臘肉帶有獨特的煙火香氣，不僅僅肉香還帶有一些木香。臘肉的肉質較為緊實，口味比較重。而筍瓜的口感非常的清淡，帶有蔬菜特有的清香味。將臘肉...

食材明細主料豆腐（適量）魚丸（適量）筍瓜（適量）輔料醬油（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜葉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）筍瓜魚丸炒豆腐的做法步驟1、筍瓜洗淨切丁。2、豆腐切丁。3、魚丸切丁。4、蒜葉洗淨切...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料韭菜：適量筍瓜：適量輔料油，鹽，雞精：適量具體步驟1.瓜去皮去囊，切片，用鹽稍微閹一會2.韭菜洗乾淨切段3.閹過的瓜擠出水份，4.韭菜油少了不好吃，起油鍋，油熱了...

“酸辣脆嫩。”食材明細主料筍瓜（適量）輔料葱（適量）花椒（幾粒）辣椒（適量）花生油（適量）鹽（適量）陳醋（適量）生抽（適量）蒜（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣筍瓜片的做法步驟1、筍瓜適量。2、挖去瓤。3、切成薄片。4、鍋裏適量油...

“外酥裏嫩，鮮香誘人。”食材明細主料筍瓜（半截）雞蛋（2個）麪粉（適量）輔料玉米油（適量）鹽（適量）花椒粉（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）筍瓜小餅的做法步驟1、嫩筍瓜半截。2、對切去瓤，洗淨。3、擦成細絲。4、適量面...

“#家常菜#，普普通通的食材，做出的都是家裏的味道。”食材明細主料筍瓜（300克）青椒（一個）葱（適量）花椒（幾粒）輔料調和油（適量）鹽（少許）白醋（適量）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣筍瓜的做法步驟1、筍瓜去皮、去瓤、切片。2、辣...

食材明細主料麪粉（適量）水（適量）輔料筍瓜（適量）葱（適量）雞蛋（兩個）胡蘿蔔（一根）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）筍瓜雞蛋素水餃的做法步驟1、取適量麪粉加水，和成軟硬適中的麪糰醒三十分鐘。2、所需餡...

“家常炒筍瓜，一道好吃的素菜！和番茄青椒搭配，堪稱完美！”食材明細主料筍瓜（一個）青椒（一個）番茄（一定）葱蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒筍瓜的做法步驟1、所需食材洗淨備用...