火麻仁木耳菜杆炒三丁怎麼做，火麻仁木耳菜杆炒三丁的做法
“一直都喜歡吃木耳菜，滑嫩滑嫩的，做湯或炒着吃都不錯，但以前大多情況下都是隻吃葉子或很少的杆，餘下很長的一段杆就丟棄了。後來發現杆杆還是很嫩的，把它切成小粒和辣椒炒在一起，超級下飯好吃，如果用它來拌麪條也是不錯的選...
家常炒三丁怎麼做，家常炒三丁的做法
“這個菜，取材也比較方便，顏色很誘人，孩子們會喜歡！！”食材明細主料玉米（150克）黃瓜（1條）西紅柿（50克）輔料鹽（5克）大蒜（5克）茶油（5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒三丁的做法步驟1、玉米，事先煮熟了，剝出來，備用2、黃瓜，切成丁，...
家常炒木耳怎麼做，家常炒木耳的做法
食材明細主料木耳（適量）肉（適量）輔料青椒（適量）葫蘿蔔（適量）圓葱（適量）配料植物油（適量）姜（適量）鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）蠔油（適量）蒜末（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒木耳的做法步驟1、粗加工後的原料，木耳提前浸...
火麻仁空心菜杆炒花生米怎麼做，火麻仁空心菜杆炒花生米的做法
“以前炒空心菜都是擇去老葉和老根後就一起都炒了，現在葉是葉、杆是杆，分開製作更加好吃。我把空心菜杆洗淨切成小段，和炸香的花生米、小米辣等炒在一起，別有風味。這種做法簡單、美味，無論下飯還是就粥都很棒，如果用來做拌...
火麻仁肉末炒蔬菜丁怎麼做，火麻仁肉末炒蔬菜丁的做法
“所謂家常菜應該也可以理解為家裏有什麼現成的食材，把它們合理的搭配做出色、香、味、美營養豐富，易於消化被人體吸收並能提高免疫力的菜餚，這款火麻仁肉沫炒蔬菜丁應該就是屬於這類的家常菜了。”食材明細主料肉末（50～80...
火麻仁葱燒木耳豆乾怎麼做，火麻仁葱燒木耳豆乾的做法
“家家都有的最普通的食材，卻仍然能夠做出美味的佳餚。木耳脆爽、豆乾肉頭、香葱提味、火麻仁增香，幾種食材互補，蛋白質豐富，營養口味俱佳，值得分享。”食材明細主料木耳（1小把）豆乾（5～8片）火麻仁（15克）輔料小葱（3根）調料味極鮮（適量...
炒三丁的做法 美味家常菜-------炒三丁 炒三丁怎麼做
“長期煮飯的人都會發現有時冰箱裏材料這樣剩一點，那樣剩一點。其實把這些材料（只要不是相剋的材料）全部用在一起，來個混合小炒，也是不錯的選擇，剩餘材料用上了，搭配多樣化，營養也均衡。”食材明細主料土豆（兩個）雞胸肉（200克）胡...
茼蒿杆木耳炒肉絲怎麼做，茼蒿杆木耳炒肉絲的做法
“微辣，鹹鮮，肉絲香嫩，茼蒿脆脆的，妥妥的下飯菜。”食材明細主料茼蒿（適量）木耳（適量）肉絲（適量）輔料小米椒（適量）蒜蓉（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）味精（幾粒）玉米油（適量）花椒（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茼蒿杆木耳炒肉絲的做法...
火麻仁木耳炒黃豆芽怎麼做，火麻仁木耳炒黃豆芽的做法
“這道菜的特點：雖然木耳和黃豆芽都是脆口，但口感卻不相同，很有層次感，應該説，食材普通，營養卻毫不遜色，富含蛋白質、多種維生素和膳食纖維，火麻仁的加入，增加了清香的口感，是個很經濟實惠的家常菜。”食材明細主料黃豆芽（150克）...
如何做好吃又美味，家常黑木耳炒三丁
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黑木耳炒三丁，這是一道非常清口的小菜，而且製作起來十分的簡單，炒起來也不油膩，今天我給大家帶來的這三丁分別是洋葱、青椒、大紅椒，這道菜在顏色搭配上非...
火麻仁火腿丁炒筍丁怎麼做，火麻仁火腿丁炒筍丁的做法
“看着這道菜的標題就有意思，兩個＂火＂兩個＂丁＂。菜的味道用一個字可形容，那就是＂鮮＂。當然各有各的鮮味，火腿是鹹鮮，筍丁是鮮嫩，可説是現在的應季菜，可下飯可就粥可拌麪，放些火麻仁，美味又營養！”食材明細主料火腿肉（1塊）鮮筍（1塊）胡蘿蔔...
火麻仁清炒三丁怎麼做，火麻仁清炒三丁的做法
“對於這道清淡又清爽的菜來説，還是很受到家人的歡迎的，蝦仁有嚼勁兒，木耳和黃瓜翠爽，口感豐富有層次，而且還很有營養，最後再放些火麻仁，又增加了清香，簡單美味的家常菜。”食材明細主料大蝦仁（4～5個）木耳（適量）黃瓜（適量）火麻仁（15克...
火麻仁雞蛋木耳炒黑豆芽怎麼做，火麻仁雞蛋木耳炒黑豆芽的做法
“看到超市有賣黑豆芽的，就買了一盒，和雞蛋、木耳、紅椒絲炒在一起，只放了適量鹽和少許白糖調味，非常清淡美味，撒些火麻仁增香更健康。”食材明細主料黑豆芽（1盤）雞蛋（2個）木耳（6～7朵）火麻仁（15克）輔料紅椒絲（適量）薑末（適量）蒜末（適量）調...
木耳拌三丁怎麼做，木耳拌三丁的做法
“荷蓮一身寶，秋藕最補人。今來一款：木耳拌三丁，不管從營養到顏值，都美美在線！主要以蓮藕，雞胸肉，胡蘿蔔，木耳少許調味即可，家常做法，供大家參考！”食材明細主料木耳（適量）蓮藕（一節）胡蘿蔔（一根）熟雞胸肉（兩小塊）紅椒（一根）輔料油（適量）鹽（適...
火麻仁臘腸炒三丁怎麼做，火麻仁臘腸炒三丁的做法
“這是一道名符其實的快手菜，適合夏天吃。先將臘腸蒸熟，之後切小丁，與黃瓜丁，青、紅椒丁炒在一起，根據情況適當調味，最後再撒上火麻仁增香，又開胃又下飯，又省時又美味，與大家分享。”食材明細主料臘腸（2個）火麻仁（15克）輔料線椒（2個...
茼蒿杆炒木耳怎麼做，茼蒿杆炒木耳的做法
“微辣，蒜香，脆嫩。”食材明細主料茼蒿杆（適量）木耳（適量）輔料小米椒（適量）蒜蓉（適量）調料玉米油（適量）花椒（幾粒）鹽（適量）生抽（適量）味精（幾粒）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茼蒿杆炒木耳的做法步驟1、茼蒿杆適量。2、切三指段。3、...
火麻仁生菜炒蔬果丁怎麼做，火麻仁生菜炒蔬果丁的做法
“做一道菜，用5～6種不同色彩、不同品類、不同口感的食材來做，應該是明智的選擇，可以從中獲得更豐富、更全面的營養，從而能使機體更加健康。”食材明細主料生菜（1小棵）黃瓜丁（適量）熟玉米粒（適量）紅椒丁（適量）輔料鹹蛋白（適量）姜（適量）...
火麻仁香辣三丁怎麼做，火麻仁香辣三丁的做法
“這道菜的三丁有一個特別之處，就是香菇是滷過的，當然是買周黑鴨的其他食品時，順便也買了這個滷香菇，味道特別的棒，用香菇再和其他兩個食材一起炒制，不僅好吃，而且營養也更加的豐富，放些火麻仁，多了清香味，好吃到停不下來了！”食...
生菜杆木耳黑魚湯的做法 生菜杆黑木耳黑魚湯 生菜杆木耳黑魚湯怎麼做
“黑魚是水族中的強者，非常生猛！它平時喜歡棲息於水草茂盛或渾濁的水底，當小魚、小蝦等遊近時，它便發起突襲將這些小動物吞掉，一條0、5公斤的黑魚能一口吞下一條二三兩重的草魚或鯉魚。黑魚的生命力很強，在淡水魚類中居首位...
火麻仁綠豆芽炒絲瓜杆怎麼做，火麻仁綠豆芽炒絲瓜杆的做法
“絲瓜葉涼拌着吃了，很爽口，剩下的絲瓜杆看着也還嫩，整整齊齊的，於是擇去老一些的杆，搭配着綠豆芽在一起炒了個菜，還真不錯，清淡、清脆、清爽，夏天吃正合適，膳食纖維高，再放些火麻仁，營養就更全面了。”食材明細主料絲瓜杆（1小把）...
家常清炒木耳菜怎麼做，家常清炒木耳菜的做法
“每到了夏天，木耳菜和秋葵就長得特別繁盛，市場裡的一些買菜婆婆們的攤位就琳琅滿目都擺著這個些她們自己栽種的菜，可見，在老一輩的眼裡這些菜都是很有營養價值的。第一次接觸這個菜，是在我的童年，那時爸爸第一次炒了這個菜...
蝦仁炒木耳菜 怎麼做，蝦仁炒木耳菜 的做法
“木耳菜屬三七科植物，因為其咀嚼時清脆爽滑，所以稱為“木耳菜”。其性味寒，味甘酸，清熱，涼血，滑腸，通便，解毒。。。”食材明細主料蝦仁（135克）木耳菜（300克）輔料蒜末（適量）料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
木耳炒白菜的做法 家常菜----木耳炒白菜 木耳炒白菜怎麼做
食材明細主料木耳（200克）大白菜（500克）胡蘿蔔（少許）輔料大豆油（30克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（3克）薑末（3克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒白菜的做法步驟1、將事先浸泡好的木耳，清洗乾淨，撕成小片，裝入盤中待用。2、...
家常木耳炒白菜怎麼做，家常木耳炒白菜的做法
食材明細主料白菜（四個菜葉）水發木耳（一小碗）輔料食用油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常木耳炒白菜的做法步驟1、白菜洗淨後，用刀切片。2、水把木耳發開，熱水可以加快乾木耳發起來的速度。3、熱鍋...
芹菜炒木耳的做法 家常菜：芹菜炒木耳 芹菜炒木耳怎麼做
“如今的空氣質量不好，所以要常常吃木耳，木耳可以排除我們身體裏的毒素，很健康哦~！”食材明細主料幹木耳（1把）芹菜（1顆）輔料小米辣（適量）小葱（適量）生抽（適量）香醋（適量）糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒...