糯米地瓜粥的餐飲精選

“天氣熱了，吃些流食更爽。早餐做地瓜粥，家人都喜歡吃。如果午餐喝是冷的解渴又充飢了。早餐粥搭配一些麪包饅頭，拌個小菜吃得很舒服。”食材明細主料糯米（一杯）輔料地瓜（一個）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）糯米地瓜粥的...

食材明細主料地瓜（適量）白米（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）地瓜白米粥的做法步驟1、備地瓜和白米。2、地瓜去皮切丁，。3、香米淘洗。4、放進電壓鍋裏。5、加清水。6、調至煮粥檔高壓。7、煮好的地瓜白...

“吃地瓜的好處多着呢：因為地瓜含有大量的糖、蛋白質、各種維生素與礦物質、胡蘿蔔素和維生素C以及抑制癌細胞生長的抗癌物質、大量食物性纖維，所以能預防便祕、腸癌；同時能減少熱量的攝取，是減肥的最佳食品之一。地瓜，味...

食材明細主料珍珠米（一杯）小米（少許）地瓜（適量）調料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）二米地瓜粥的做法步驟1、準備:珍珠米，小米。2、清洗兩遍，添加適量的純淨水。3、地瓜削皮後改刀切厚塊。4、放入高壓鍋與二米一...

食材明細主料板栗南瓜（適量）輔料糯米（適量）調料水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）板栗南瓜糯米粥的做法步驟1、適量糯米備用。2、板栗南瓜洗淨去皮去瓤。3、糯米洗淨備用。4、南瓜改刀切塊。5、湯鍋入水放入南瓜煮...

“ 無論是寶寶、媽媽、還是老人，人人喝，人人健康的黃金粥！ 玉米糝，棒子糝，我們直接叫糝子，可做的食品很多（最常做的是熬粥了，還可以放些到麪粉裏蒸饅頭來吃，粗細搭配），在原來以粗糧為主的年代，這是人們的主食！   玉米糝熬粥-...

“軟糯香甜，就喜歡這種軟軟糯糯的吃食，非常好吃”食材明細主料地瓜（1個半）糯米粉（適量）熟芝麻（少許）輔料水（適量）白糖（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）地瓜糯米餅的做法步驟1、地瓜蒸熟2、放到大碗裏3、搗成泥備用4、然後...

“吃着有點微甜，太好吃了！”食材明細主料南瓜（適量）地瓜（200克）輔料大米（50克）小米（50克）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜地瓜大小米粥的做法步驟1、將南瓜，地瓜洗淨後切成薄片。2、把大米，小米，至少清洗3遍後放入鍋中。3、...

“木瓜香甜，糯米軟糯，好喝😋”食材明細主料木瓜（適量）糯米（2把）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木瓜糯米粥的做法步驟1、木瓜適量。2、切成二指寬大小塊，適量冰糖。3、糯米2把洗淨。4、砂鍋裏返量水燒開。5、...

地瓜粥軟軟糯糯的，香噴噴的，老人小孩都愛吃。營養價值很高，還有助於吸收、消化。很好的一道暖胃的美食，是不是很心動啊。做法其實很簡單哦，現在就試試吧。地瓜口感細膩，入口即化，不容錯過的美味，早上喝暖暖的，很養胃。主料地瓜...

“小時候，家裏有位保姆，非常喜歡用南瓜花煮湯吃，那時候也不用買，就到小河邊的菜地裏摘去。一會兒就是一大碗的，磕一個雞蛋，就是一碗又鮮又嫩的南瓜花湯！小時候吃過的南瓜花湯味道早忘了，但是那漂亮的南瓜花湯，卻一直記得。1、...

食材明細主料白地瓜（1塊）輔料玉米麪（適量）水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白地瓜玉米粥的做法步驟1、地瓜去皮切小塊2、準備適量玉米粉3、鍋中水開放入地瓜煮開4、玉米粉加水調成糊5、倒入鍋中攪拌均勻6、小火煮...

“作為四川人，從小習慣了“稀飯”一説，聽“粥”一説還是上了大學接觸了北方的同學和後來廣東的弟妹。他們都叫“粥”，説我們四川的“稀飯”不是“粥”，他們的“粥”都是湯汁濃郁，而我們的“稀飯”是“清湯寡水”！我必須得承...

“大米配地瓜，營養又美味！”食材明細主料大米（200克）地瓜（2個）輔料水（600ml）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）大米地瓜粥的做法步驟1、準備材料（地瓜我用了兩根）2、地瓜切成滾刀塊（我只拍了小部分）3、大米淘洗乾淨，放入鍋裏，加入水...

食材明細主料糯米（60克）紅糖（20克）輔料黃瓜（半根）清水（一升）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅糖糯米黃瓜粥的做法步驟1、紅糖和頭一天晚上泡的糯米一起下鍋煮2、十五分鐘後，把切好的黃瓜丁放進去煮兩分鐘3、蓋上之後兩分鐘...

“木瓜紅棗糯米粥簡介糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B族及澱粉等成分。糯米可以做法很多，餈粑、臘八粥、肉粽、八寶飯、年糕、湯圓等等。糯米本身有補氣暖胃等温和的滋補作用。經常食用，有益於胃虛寒...

“大麥，我們這裏稱為大麥仁，很貼切的稱呼。喜歡大麥仁滑滑的口感，大麥仁的營養很豐富，功效很多，可以潤腸、排毒等。將大麥仁與南瓜、糯米組合，煲出的粥既營養也保健，還很好喝。”食材明細主料南瓜（250g）大麥（90g）糯米（90g）輔料水（適...

食材明細主料熟地瓜（140g）輔料糯米粉（70g）蜜豆（適量）水（20g）白糖（10g）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜜豆地瓜糯米餅的做法步驟1、蒸熟的地瓜壓成泥2、加入糯米粉、白糖、水3、和成光滑的麪糰4、分成6份5、放在手心按扁包入...

食材明細主料地瓜（適量）糯米粉（適量）輔料糖（適量）配料油（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）地瓜餡糯米煎粑的做法步驟1、地瓜二個。2、去皮。3、蒸熟。4、蒸好的地瓜掏成地瓜泥。放點糖拌勻。5、合拌均勻。6、濕糯米粉揉...

“這是用南瓜、糯米作主食材，又配了少許冰糖、枸杞煮的一款很美味的粥。加之南瓜有清熱去濕、調理胃腸的功效，還有減肥瘦身的作用。由此，這款粥，不但美味，也養生保健。”食材明細主料南瓜（350g）糯米（100g）輔料冰糖（適量）枸杞（適量...

食材明細主料小米（適量）輔料地瓜（適量）大棗（適量）調料冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）地瓜小米粥的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：小米適量，大棗適量，洗乾淨備用。3、地瓜去皮，改刀切小塊，備用。4、加入適量清水，冰糖...

“地瓜粟米粥～小時候老媽經常做給我們吃的甜食之一。小米又稱粟米，古稱粟，又叫粱，是中國古代的“五穀”之一，也是北方人最喜愛的主要糧食之一。小米分為粳性小米、糯性小米和混合小米。小米可以釀酒、釀醋，五糧液、汾酒以及...

“南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素，容易消化吸收，我家孩子也特別喜歡吃南瓜。玉米所含的“全能營養”適合各個年齡段的人羣食用，其豐富的穀氨酸能促進大腦發育，是兒童最好的“益智食物”。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣...

食材明細主料濕糯米粉（適量）地瓜（適量）輔料糖（適量）芝麻（適量）植物油（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芝麻地瓜糯米餅的做法步驟1、地瓜去皮切段。2、放進鍋裏蒸熟。3、蒸好的地瓜。4、掏成地瓜泥。5、再拌進濕糯米粉和...

“玉米地瓜粥味道香甜，很有營養價值，經常喝玉米地瓜粥能有效地補益脾胃、促進消化、強身健體。春節前買的地瓜，吃的只剩2個，放的時間越長越甜，今天就用剩的2個地瓜熬玉米麪地瓜粥，香甜可口非常好喝。”食材明細主料地瓜（2塊）...