家常拌涼菜怎麼做好吃的餐飲精選

“在過年的時候,一大桌菜饒比較豐盛,除了大魚大肉,涼菜是必不可少的.而涼菜是一點都不會剩下的.”食材明細主料黃瓜（二個）輔料雞胸肉（一兩）西紅柿（一個）白蘿蔔（一個）綠豆粉絲（一小把）紫甘藍葉（三片）配料蒜（三瓣）橄欖油（一勺）鹽（一勺）蘋...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料白菜：250胡蘿蔔：200輔料醋：適量香油：適量白砂糖：適量味精：適量幹山楂：適量鹽：適量鵪鶉蛋：適量具體步驟1.白菜切成絲2.胡蘿蔔切成絲3.白菜和胡蘿蔔放一起4....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菜：400輔料陳醋：5鹽：3芝麻油：5蒜末：30具體步驟1.材料:苦菜2.材料:蒜蓉3.苦菜洗乾淨,放入開水鍋裏焯兩分鐘4.捏幹水分5.剁碎6.放入大碗裏7.陳醋,芝麻...

食材明細主料芹菜葉（1碗）大蒜（6顆）輔料陳醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）白芝麻（適量）花生碎（適量）辣椒油（適量）蠔油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常涼拌芹菜葉的做法步驟1、芹菜葉，洗淨，摘乾淨。2、鍋中放水，水開後下芹菜葉焯水，焯...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蓮菜：450輔料葱：適量蒜：適量油：適量雞精：適量幹辣椒：適量醬油：適量鹽：適量具體步驟1.蓮菜洗淨削皮2.備好葱蒜幹辣椒3.葱蒜幹辣椒切成細末4.蓮菜切薄片下...

食材明細主料洋白菜（1小個）輔料油（2小勺）鹽（適量）花椒（10粒）蒜（2個）姜（1片）醋（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常涼拌洋白菜的做法步驟1、洋白菜洗淨切菱形塊，鍋燒水，水開後放入洋白菜，笊籬翻攪兩下撈出過涼水，瀝乾水分，裝入盆...

蕨菜屬於時令野菜，每年春季便是蕨菜大量上市的時候，蕨菜的根狀莖可以提取出澱粉，稱蕨根粉，蕨根粉也是可以食用的，但是一般人們都會在春季採摘嫩蕨菜，那麼涼拌蕨菜家常做法有哪些？涼拌蕨菜怎麼做好吃？下面小編為大家介紹蕨菜的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黃瓜：100菜瓜：60胡蘿蔔：100苦瓜：60紅薯：60土豆：100輔料雞精：適量香油：適量鹽：適量具體步驟1.準備好食材，洗淨切片。2.用水焯熟。3.瀝乾水分，放入盤子裏。4....

“過年由於吃的精菜精飯多一些，冬天太冷又不出門活動，所以這些日子有點便祕，起牀後就有點發愁上便所，沒辦法想起了大白菜，白菜是菜中之王嗎，老百姓的常年大菜，白菜的有一個重要的作用就是利腸胃、治便祕，所以這幾天晚上天天涼...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料木耳：10朵粉絲：適量菠菜：半斤綠豆芽：適量胡蘿蔔：1小根輔料蠔油：適量鹽：適量白砂糖：1小勺蒜泥：適量温水：適量麻汁：2勺生抽：適量醋：適量具體步驟1.菠菜洗淨在熱...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料包菜：450輔料紅辣椒油：適量鹽：適量核桃油：適量米醋：適量具體步驟1.包菜洗淨，撕成塊狀。2.撕好的包菜放到開水中焯水，燙一下。3.焯燙好的包菜放到冷水中...

食材明細主料涼粉（300克）輔料油辣子（2勺）食鹽（適量）生抽（1勺）醬油（1勺）大蒜（2個）香葱（5顆）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常拌涼粉的做法步驟1、大蒜切蓉放入碗中。2、加入適量清水，攪拌一下。3、涼粉取適量倒入盤子裏，加入醬油...

食材明細主料菠菜（適量）粉絲（適量）豆芽（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）雞粉（適量）老乾媽（適量）醋（適量）辣椒粉（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常涼拌菜的做法步驟1、鍋中燒水，將處理乾淨的豆芽、菠菜...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃秋葵：適量輔料醋：適量生抽：適量蒜：適量紅糖：適量香油：適量具體步驟1.黃秋葵清洗乾淨2.鍋裏的水煮開後加入黃秋葵；3.加入幾滴食用油；4.煮兩分鐘後拿出放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道蒜香涼拌粉絲是一道特別好吃的涼拌菜，涼拌菜是每次吃飯，餐桌上都會有的一種菜，涼拌菜的種類有很多，比如有涼拌涼粉、涼拌豆皮、涼拌黃瓜、涼拌肉……...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料海菜：200輔料鹽：適量醋：適量醬油：適量蠔油：適量蒜泥：適量具體步驟1.海菜泡洗乾淨。2.入鍋焯水。3.放入乾淨盆裏加入蒜泥。4.加入醬油。5.加入醋。6.加...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料涼粉：500輔料油：適量鹽：適量雞精：適量醬油：適量醋：適量香菜：適量大蒜頭：適量花生：適量具體步驟1.準備食材2.花生沖洗後用微波叮兩分鐘3.叮熟的花生去皮，用...

“水蘿蔔正當季，涼拌或者蘸醬都很好吃，”食材明細主料水蘿蔔（適量）黃瓜（一根）蒜（適量）花生米（適量）輔料生抽（兩勺）醋（兩勺）鹽（適量）植物油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常涼拌小菜的做法步驟1、水蘿蔔洗淨切丁。2、黃瓜洗淨...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：3棵輔料花椒油：5滴橄欖油：1匙香菜：2根李錦記薄鹽生抽：4匙紅尖椒：1個香麻油：3滴大蒜：2粒具體步驟1.準備好配料，洗淨生菜，涼開水再過一遍2.大蒜拍碎拌入...

食材明細主料麪條（425克）綠豆芽（290克）青瓜（1根）輔料白芝麻醬（2勺）調料生抽（3勺）蠔油（1勺）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常涼拌麪的做法步驟1、食材：麪條、綠豆芽（已清洗）、青瓜、白芝麻醬。2、在碗中加入2勺白芝麻醬。3...

“又到了吃包菜的季節了，酸辣可口，夏天小涼菜”食材明細主料包菜（半顆）輔料辣椒油（適量）麻油（適量）鹽（適量）醋（適量）生抽（適量）蠔油（適量）雞精（適量）蒜末（適量）糖（少許）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常涼拌包菜的做法步驟1、包菜半個...

中國的飲食文化博大精深。南北方人飲食有差異，在北方人們在吃飯時經常會拌兩三個涼菜，用來當下酒菜。北方人豪邁南方人温婉，南方愛吃大米，北方愛吃麪食。北方人吃麪食時拌個酸白菜，再來點小酒這叫一個舒服。涼拌菜對於北方...

“清涼美味震攝味蕾的夏日清涼小菜由咖啡星星熊奉上~~~飄來飄去”食材明細主料小芹菜（4顆）輔料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌芹菜的做法步驟1、注意選用小株嫩的芹菜2、洗淨切3釐米左右...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料菜花：300輔料鹽：3芝麻油：3陳醋：3具體步驟1.材料：菜花2.摘菜花,洗乾淨3.下鍋燙熟4.撈起燙熟的菜花5.加香油,陳醋,鹽,攪均勻6.清清淡淡烹飪技巧按個人口...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料白菜：適量青紅椒：適量娃娃菜：適量輔料味達美：適量醋：適量鹽：適量蠔油：適量香油：適量具體步驟1.白菜，娃娃菜切絲2.葱切塊3.倒入醋，香油4.倒入味達美，蠔油，鹽5....