金針菇海蜇絲的做法 涼拌爽脆金針菇海蜇絲 金針菇海蜇絲怎麼做
“金針菇遇上海蜇絲，隨意的配搭，兩種不同的爽脆，意想不到的美味。”食材明細主料金針菇（250g）海蜇絲（250g）輔料蒜（3瓣）香菜（1根）紫天椒（5粒）芝麻（15g）配料生抽（2湯匙）香醋（1湯匙）辣椒油（2茶匙）芝麻油（1茶匙）鹽（1/2茶匙）雞精（1/2茶匙）酸辣（口味）拌（工...
涼拌金針菇海蜇絲如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料海蜇：200金針菇：200輔料香菜：適量紅辣椒：適量香醋：適量朝天椒：適量麻油：適量蒜子：適量鹽：適量辣椒油：適量具體步驟1.將金針菇去根，海蜇絲切段，朝天椒切圈，香菜...
海帶拌金針菇怎麼做，海帶拌金針菇的做法
“利好的海帶，搭配同樣利好的金針菇，用自己調製的適合自己口味的料汁涼拌，簡單健康的美味。”食材明細主料金針菇（150g）海帶（250g）輔料紅辣椒（適量）花椒（適量）調料鹽（適量）白糖（適量）白醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海帶拌...
粉絲金針菇的做法 粉絲金針菇~空氣炸鍋版 粉絲金針菇怎麼做
食材明細主料粉絲（適量）金針菇（適量）小米辣（適量）輔料大蒜（適量）調料醬油（適量）蠔油（適量）香油（適量）燒烤料（適量）微辣（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）粉絲金針菇的做法步驟1、粉絲泡開，焯燙。2、金針菇切掉根部，洗淨焯燙。3、粉絲鋪在錫...
絲瓜金針菇怎麼做，絲瓜金針菇的做法
“一道既可益智，又可美容的素菜，湯鮮菜美，清淡可口。”食材明細主料絲瓜（180克）金針菇（100克）輔料紅椒（適量）葱（適量）姜（適量）配料鹽（適量）芝麻油（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜金針菇的做法步...
精製金針菇拌海蜇如何做好吃又美味
準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料金針菇：150海蜇：180輔料辣椒：適量蒜頭：適量香醋：適量醬油：適量芝麻：適量香油：適量香菜：適量具體步驟1.備料金針菇，海蜇頭，香菜，辣椒，蒜頭。2.湯鍋加水煮開，將金...
如何做好吃又美味，香甜海蜇拌金針菇
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘金針菇雖然不易消化，但是很好吃，口感非常棒，和翠翠的海蜇涼拌在一起非常好吃，喜歡的朋友可以嘗試一下，而且做法十分方便，也很簡單，做成一道家常涼菜，家裏人一...
蟲草菇拌海蜇絲怎麼做，蟲草菇拌海蜇絲的做法
食材明細主料蟲草菇（80克）海蜇絲（145克）調料鹽（適量）香醋（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟲草菇拌海蜇絲的做法步驟1、食材：蟲草菇（已清洗）、海蜇絲。2、將蟲草菇下入清水鍋中焯開撈出。3、晾涼。4、然後，合入...
好吃的海蜇拌金針菇如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘昨晚打火鍋買多了點金針菇，今天休假在家，就把剩下的金針菇都做來吃了吧，以免壞掉。於是我選擇了做個海蜇拌金針菇。這個海蜇拌金針菇上次在飯館吃了下，味...
金針菇海蜇拌蕎麥麪怎麼做，金針菇海蜇拌蕎麥麪的做法
“這一款拌麪是家裏有什麼就用什麼搭配做出來的，算是低脂肪低卡路里比較健康的午餐，適合我這種需要減肥人士。”食材明細主料蕎麥麪（200克）輔料金針菇（200克）海蜇（適量）葱花（適量）配料芝麻油（適量）鹽（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時...
家常菜涼拌金針菇海蜇絲如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料海蜇絲：200金針菇：200輔料香菜：適量獨腳蒜：適量芝麻：20生抽：1勺辣椒油：1勺芝麻油：1勺紫天椒：適量香醋：1/2勺鹽：1/2勺雞精：1/2勺具體步驟1.金針菇、海蜇絲洗淨瀝乾...
海蜇絲拌金瓜絲怎麼做，海蜇絲拌金瓜絲的做法
食材明細主料金瓜絲（1塊）海蜇絲（195克）輔料鹽（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海蜇絲拌金瓜絲的做法步驟1、食材：金瓜絲、海蜇絲2、將金瓜絲去籽清洗一下。3、放入清水鍋中焯開，焯至10分鐘撈出。4、放在涼水...
雞絲金針菇怎麼做，雞絲金針菇的做法
“金針菇含有人體所需要的氨基酸，對人體有益，因此要記得吃哦。涼拌菜是我最愛做愛吃的快手菜，將就家裏有的材料，只要保證食材處理到位，加上生抽、醋等一拌，各種營養搭配，也更健康。當然，根據食材的不同，會加入蒜泥、薑汁、辣醬...
金針菇炒肉絲的做法 【金針菇炒肉絲】營養“菌”衡 金針菇炒肉絲怎麼做
“菌類種類繁多，是我們餐桌上的常客。冬季氣候乾燥，多吃菌類，可以滋陰潤燥，是極美味的滋補佳餚喔！今天就做一道金針菇炒肉絲。金針菇，不僅美味，而且營養價值非常的高，益氣養血、降低膽固醇，提高免疫力，特別適合老人和小孩食用，在...
辣拌海帶絲金針菇怎麼做，辣拌海帶絲金針菇的做法
食材明細主料海帶絲（適量）金針菇（適量）小紅椒（3顆）大蒜頭（3顆）小葱（1根）輔料生抽（少量）蠔油（少量）麻油（適量）紅辣椒油（適量）雞精（少量）鹽（少量）中辣（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）辣拌海帶絲金針菇的做法步驟1、準備食材2、鍋裏燒開水，下洗...
金針菇肉絲怎麼做，金針菇肉絲的做法
“⒈金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用，人稱“增智菇”；⒉金針菇中還含有一種叫樸菇素的物質，有增強機體對癌細胞的抗...
金針菇拌海帶絲怎麼做，金針菇拌海帶絲的做法
“金針菇拌海帶絲，非常爽口的一道涼拌菜。大眾且利好的海帶與同樣大眾且利好的金針菇搭配，用很少品種的調味品調味，成就簡單卻不失美味，清爽卻不失營養的名副其實的一款健康拌菜。”食材明細主料海帶絲（150g）金針菇（100g）輔料...
肉絲金針菇怎麼做，肉絲金針菇的做法
“金針菇是最歡迎是最受歡迎的食用菌之一，性寒、味甘，據有益氣補虛，健體抗癌的保健功效。適用於氣血不足、體質虛弱、營養不良者食用。也適用於高血壓、高血脂和肥胖症患者，可以促進體內新陳代謝，加快排毒速度，增強免疫。金...
金針菇炒海蝦 怎麼做，金針菇炒海蝦 的做法
“金針菇富含B族維生素、維生素C、碳水化合物、礦物質、胡蘿蔔素、多種氨基酸等。具有降低膽固醇含量、預防癌症、可提高身體免疫力等等的功效。老年人可以多吃些金針菇。這次將金針菇來炒海蝦，營養豐富之餘又好吃、味...
金針菇絲瓜盅的做法 金針菇絲瓜忠 金針菇絲瓜盅怎麼做
食材明細主料絲瓜（2根）金針菇（適量）蒸魚豉油（5克）大蒜（4瓣）食用油（2湯匙）食鹽（小許）輔料紅椒（小許）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇絲瓜盅的做法步驟1、絲瓜。2、去皮洗淨。3、絲瓜切段，金針菇洗淨去根部。4、用挖球器把絲瓜...
金針菇海蜇拌蕎麥麪如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘提起拌麪總讓人感覺忍不住流哈喇子，無論什麼時節一到快手的拌麪都是您最好的選擇。金針菇海蜇拌蕎麥麪，不僅營養豐富，而且口感甚佳，鮮嫩的金針菇搭配催嫩...
金針菇拌海蜇如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘當山珍遇到了海味會怎麼樣呢?那就是金針菇拌海蜇，抵擋不了的美味，還是夏家消暑利器。海蜇和金針菇都有降壓清熱之功效，想要瘦身的朋友們可以放心吃這道...
金針菇拌海帶怎麼做，金針菇拌海帶的做法
“這個涼拌小菜在公司裏很受歡迎，以前寫過文字版祕籍，但是覺得不太直觀，今天升級一下”食材明細主料金針菇（150克）海帶（150克）青椒（2個）胡蘿蔔（1條）輔料大葱（適量）大蒜（適量）辣椒粉（適量）白醋（適量）香油（適量）色拉油（適量）鹽（適量）糖（適量）雞精（適...
海蜇絲拌蟲草菇怎麼做，海蜇絲拌蟲草菇的做法
“海蜇絲和蟲草菇的口感都是脆脆的，二者合一，酸酸脆脆，無論是口感還是賣相都是不錯的。”食材明細主料海蜇絲（200克）蟲草菇（100克）輔料鹽（半茶匙）白糖（2茶匙）白醋（2茶匙）雞精（1/4茶匙）香油（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海蜇...
金針拌海蜇怎麼做，金針拌海蜇的做法
“夏天人們特別愛吃拌菜，金針菇、黃瓜、萵筍、土豆、香菜……今天是讓金針菇遇上海蜇絲，隨意的配搭，兩種不同的爽脆，意想不到的美味。”食材明細主料金針菇（200克）輔料海蜇絲（150克）配料蒜（適量）香菜（適量）醋（適量）生抽（適量）鹽（適量）香...