黑米粗糧油條怎麼做好吃的餐飲精選

“昨天用黑米做了八寶飯，剩下撈飯的黑米湯汁，丟掉好可惜，想了半天要做點什麼，最後決定用黑米湯汁和麪炸油條試試，結果很令我滿意。不僅入口酥脆，還特別的香，越嚼越香。”食材明細主料高筋麪粉（450g）玉米麪（40g）小麥胚芽（10g）黃油（20...

食材明細主料玉米麪（三兩）豆麪（二兩）白麪（一斤）雞蛋（一個）白糖（一把）酵母（8克）無鋁泡打粉（6克）輔料胡麻油（適量）甜味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）粗糧細做玉米餅的做法步驟1、用開水燙玉米麪2、取白麪和豆麪拌勻3、酵母，泡打粉，用温水...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘簡單的玉米粗糧油條，油條大概是好多人小時候難忘的記憶。至少在我的記憶裏，早上能吃上一根油條，喝一碗清香的粥，再配上一碟洗澡泡菜，那真是人間一絕，舌尖上...

“我們家那位從小就不愛吃雞肉，唯獨這道菜他不排斥雞肉，還説很好吃。雞腿肉包裹各類粗糧，配上酸辣的蘸醬，營養而不油膩。老少皆宜。”食材明細主料雞大盤腿（1個）薏米（少量）玉米渣（少量）小米（少量）糯米（少量）蒜末（1匙）輔料鹽（少許）老抽（一...

隨着生活方式的轉變，人們也就越來越多的喜歡吃一些粗糧。在粗糧中黑米可以説是非常受人們歡迎的一種。我國人民開始的食用黑米並不是最近的事情，而是有着非常悠久的歷史。早在兩千多年前，中國人民就已經開始種植並食用黑...

“經常吃點粗糧，雖然沒有精白的米麪好吃，但是對健康有利就應該接受。”食材明細主料大米（50g）黑米（50g）高糧米（50g）輔料清水（750g）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）粗糧粥的做法步驟1、大米50g，黑米50g，高粱米50g。2、把三種米放...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘黑米粗糧油條是一道很獨特的麪食小吃，也是一道很有營養的油渣食品。它是以黑米、麪粉為主要食材，製作方法特簡單，居家生活想吃學來做極易，要是在早上能吃...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘黑米粗糧油條這道菜非常美味，材料也是比較常見的，而且製作起來也是比較容易的，很適合家常食用。黑米粗糧油條這道菜色、香、味俱全，色是粗糧的綠配上黑米...

是。黑米在加工的過程當中只需要將黑米的外殼去除掉之後即可完成，並不會像在加工大米的時候那麼精細，所以會導致黑米吃起來的口感偏硬一些。但也正因為如此，才讓黑米成為了粗糧當中的一種。黑米通常會分為兩種顏色，一種是...

“適當的多吃粗糧對我們的身體是很有好處的！今天我就將燕麥片與玉米麪粉想結合做了一款健康營養又美味的無油餅乾，將它與牛奶相搭配就是一頓營養均衡的早餐啦！”食材明細主料即食燕麥片（50g）玉米麪粉（70g）紅糖（25g）輔料水（適量）...

“大家都知道多吃粗糧有好處，但是吃慣精糧的我們，到底是吃不慣粗糧。可以試試精糧和粗糧摻着煮。這次我用的巴馬粗糧，即有粗糧的營養，又又精糧的精細，口感很不錯哦。”食材明細主料大米（150克）巴馬黑米（75克）巴馬紅糙米（75克）原...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘現代人很多都得了營養過盛的毛病，很多人處在亞健康狀態。特別是廣東人，廣東的天氣容易有濕氣，有濕氣後整個人都會覺得很累。這個時候就應該來吃點粗糧來...

“這款糖水用了兩種粗糧，再搭配濃濃奶香味的椰漿，口感香滑。尤其冷藏後，口感更佳”食材明細主料香芋（適量）番薯（適量）西米（適量）輔料冰糖（適量）椰漿（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）粗糧西米露的做法步驟1、原料圖，芋頭和番...

“今天是快樂的六一兒童節，我想用六種食材來煲一鍋甜粥，讓女兒和家人一早起來就把這份甜蜜嘗進嘴裏融入心裏，美好的一天從早餐開始，小朋友大人一起快樂過六一！”食材明細主料黑豆（80克）紅豆（80克）黑米（130克）蓮心（40克）核桃仁（30克）...

説到大米，大家應該都知道吧。大米是我們日常生活中非常常見的東西。家家户户每天都需要吃飯，就會用到大米。大米本身也是含有很多對我們人體非常好的東西。那麼很多人就會有疑問啦，大米是粗糧嗎？粗糧有哪些？接下來，就讓小編...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘多吃一些粗糧對身體好，補充膳食纖維還有多種微量元素。黑米是雜糧中營養極為豐富的一種，他外表那種紫色的光澤來源於豐富的花青素，抗氧化功效強。同時紫...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘豆漿油條這首歌我相信很多朋友都知道吧，JJ林俊杰的歌，很好聽喲，而且呀豆漿油條是吃早餐最常見的選擇，很多人都喜歡吃，包括我自己。可是外面的豆漿油條吃起...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料麪粉：160玉米麪：80雞蛋：1個輔料水：30泡打粉：5鹽：5具體步驟1.將稱量好的麪粉，玉米麪，鹽和泡打粉放入容器中，加入一個雞蛋和適量水；2.將面和到表面光滑，蓋上保鮮膜...

“比例是我個人偏好，有偏好有些食材的可嘗試更改比例，新手也能輕鬆做出百變八寶口味粥，温馨小提示附傳統熬法”食材明細主料紅米（適量）黑米（適量）糙米（適量）大黃米（適量）玉米碴（適量）大米（適量）輔料糖（適量）甜香（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑米：50雞蛋：2個輔料鹽：適量油：適量糖：適量具體步驟黑米提前浸泡3小時，洗淨瀝乾水料理機研磨成粉取50克備用蛋黃、蛋白分離蛋黃中加入色拉油拌勻成黑米...

“椰油經常被健身人士用來代替常規菜油，所以説，很健康，現在都提倡多吃粗糧和穀物，用來代替我們常吃的粳米精面，所以同樣，我將它們嘗試在烘焙中～”食材明細主料小麥粉（200g）玉米麪（100g）全麥麪粉（100g）雞蛋（1只）牛奶（250ml）酵母（6g）蜂蜜（3...

食材明細主料玉米麪（半斤）油菜（一根）香菜（一根）蒜苗（一根）油花生米（適量）熟芝麻（適量）裙帶（適量）油豆腐（適量）輔料油炸辣椒（2匙）香醋（1匙）香油（適量）花椒油（幾滴）鹽（5克）雞精（5克）胡椒粉（2克）生抽（1匙）味精（5克）微辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）粗糧玉...

“今天分享的粗糧米糊中我加入了一些小米，這樣吃起來米香味兒更加濃郁，我自己也嚐了嚐，這味道不僅孩子喜歡，連我也覺得特別好喝，而且口感順滑，如果稍微多加一點水，做的稀一些，當做養生熱飲喝也是不錯的選擇。”食材明細主料小...

一説到黑麥，相信大家可能比較陌生，因為大家比較常見常聽説的就是燕麥和小麥了，要多吃粗糧，對身體有極大的好處，但是並不是每個人都適合吃黑麥，今天小編就為大家來着重介紹下黑麥，以及瞭解下那些東西為粗糧，為大家科普一下知識...

“饅頭是中國傳統的麪食之一，為了追求口感，大多數人都喜歡吃白白胖胖的白饅頭。而對於注重養生的人來説，比較喜歡選擇含有粗糧的麪食。”食材明細主料黑全麥粉（150g）温水（76g）酵母（2g）輔料細砂糖（15g）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡...