花蜆子爆炒幹豆腐怎麼做，花蜆子爆炒幹豆腐的做法
食材明細主料花蜆子（900g）輔料幹豆腐（150g）葱（適量）香菜（適量）小米辣（適量）生抽（適量）蠔油（適量）料酒（適量）蒜蓉辣醬（適量）蒜（適量）原味（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）花蜆子爆炒幹豆腐的做法步驟1、花蜆子吐水，吃起來口感好。我是頭天買好...
黃蜆子燉豆腐怎麼做，黃蜆子燉豆腐的做法
“黃蜆子含有豐富的蛋白質、氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素E、鈣、鎂、鐵、鋅等多種人體必需的微量元素。氨基酸的種類組成及配比合理，蛋白質含量高是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成分，能有效提...
葱爆花蜆怎麼做，葱爆花蜆的做法
“蜆肉性大涼，脾胃虛寒者，風寒感冒者忌食。”食材明細主料花蜆（800克）輔料葱（適量）蒜（適量）姜（適量）配料鹽（適量）香醋（適量）油（適量）生抽（適量）料酒（適量）糖（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱爆花蜆的做法步驟1、花蜆在水裏泡一兩小...
爆炒蜆子怎麼做，爆炒蜆子的做法
“蜆子是一種軟體動物，介殼形狀像心臟，有環狀紋，生在淡水軟泥裏，肉可吃，殼可入藥。蜆含有蛋白質、多種維生素和鈣、磷、鐵、硒等人體所需的營養物質;蜆肉中所含微量的鈷對維持人體造血功能和恢復肝能有較好效果。蜆子適合...
花蜆子燉土豆絲湯怎麼做，花蜆子燉土豆絲湯的做法
“我是北方長海縣海島人，生長在海島，現在在市內安家。正像《舌尖上的中國》表述的那樣，有時候鄉愁就是家鄉的美味，一輩子也忘不了。海島人結合島上特有的時令海鮮，還有當季很簡單的地裏的蔬菜，做出了特別的味道。海島受交通...
爆香花蜆怎麼做，爆香花蜆的做法
“每次炒這一道爆香花蜆,老公和女兒就胃口大開,我多數在星期天做,因為女兒不用讀書,可以多吃點,主要是營養價值很高,又易做,其實我是一個特別懶的媽媽主婦~~~”食材明細主料花蜆（一斤）輔料葱（適量）姜（適量）蒜頭（適量）配料鹽（適...
爆炒雙幹（豆腐乾、蘿蔔乾）如何做好吃又美味
準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:22分鐘主料豆腐乾：兩塊蘿蔔乾：適量輔料生薑：適量大蒜：適量自制豆瓣醬：適量胡葱：適量具體步驟1.準備的食材2.豆腐乾切片，胡葱切段，姜蒜隨意切碎。3.鍋裏燒油，油温八成...
爆炒白蜆子怎麼做，爆炒白蜆子的做法
“蜆子肉中含有蛋白質、多種維生素和鈣、磷、鐵、硒等人體所需的營養物質；還含有微量的鈷，對維持人體造血功能和恢復肝功能有較好效果營養價值頗高，湯汁豐富，味鮮肉嫩。”食材明細主料白蜆子（1斤）輔料小米椒（3個）蒜（3瓣）姜（3片）小...
好吃的爆炒幹豆腐如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘爸爸很喜歡吃幹豆腐，媽媽經常會買來吃。眾所周知啦，豆腐有很豐富的大豆蛋白，對我們的的健康有着很重要的幫助哦，而且它不會讓人肥胖，這一點我最喜歡了。你...
美味的爆炒花蜆子如何做好吃又美味
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料花蜆子：500輔料姜：1片蒜：3瓣幹辣椒：2個花椒：適量香菜：2根料酒：適量生抽：適量糖：適量鹽：2勺葱：適量具體步驟1.花蜆子在淡鹽水中浸泡2小時，吐盡泥沙；洗淨蛤蜊，瀝...
茄子炒豆腐乾怎麼做，茄子炒豆腐乾的做法
食材明細主料茄子（適量）豆腐（適量）輔料辣椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茄子炒豆腐乾的做法步驟1、備茄子，豆腐乾，辣椒。2、將茄子和豆腐乾切條，辣椒切絲。3、燒油下入豆腐加鹽炒...
蜆子豆腐湯怎麼做，蜆子豆腐湯的做法
食材明細主料蜆子（適量）豆腐（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜆子豆腐湯的做法步驟1、準備好材料，蜆子洗淨。2、姜蒜切片，豆腐切條。3、熱鍋冷油爆香姜蒜。4、下蜆子大火快炒，炒至開口調入適量料酒。...
蜆子豆腐蒸蛋羹的做法 #蒸菜#蜆子豆腐蒸蛋羹 蜆子豆腐蒸蛋羹怎麼做
“豆腐蒸蛋是一道方便操作且美味可口的家常菜，蛋奶素食者亦可以食用。口感滑嫩、且不油膩。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪和維生素等，豆腐中的蛋白質也非常適合人體的需求，二者結合使這道菜營養價值高、老少咸宜，口味可以根...
葱爆醬香蜆子肉怎麼做，葱爆醬香蜆子肉的做法
“蜆子怎麼吃都好吃，我們全家都愛吃海鮮，小炒一盤女兒更是好喜歡。”食材明細主料蜆子肉（500克）輔料大醬（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱爆醬香蜆子肉的做法步驟1、準備好食材，大葱切開備用2、蜆子提前用熱水燙一...
幹炒蜆肉怎麼做，幹炒蜆肉的做法
“香,開胃,微辣”食材明細主料蜆肉（8兩）輔料韭菜（適量）蒜蓉（適量）薑蓉（適量）豆豉（少許）辣椒（適量）配料胡椒粉（少許）雞粉（少許）蠔油（少許）白酒（適量）生抽（少許）白糖（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）幹炒蜆肉的做法步驟1、準備好材料,韭...
豆腐蜆湯怎麼做，豆腐蜆湯的做法
食材明細主料蜆（15-20只）豆腐（1塊）輔料葱（少量）姜（少量）鹽（按口味）油（少量）甜香（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐蜆湯的做法步驟1、預備好材料，清洗乾淨，一斤蜆（蜆需要吐沙，放在水裏加點鹽，2小時就吐沙了）一根葱一磚豆腐少量姜。2、蜆...
爆炒花蜆如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花蜆：1000輔料葱、姜、花椒、鹽：若干、適量具體步驟1.1、在鍋中填油待油熱以後將準備好的葱、姜、花椒放入鍋中爆炒至所有調料的香味散出2、待所有...
爆炒蚶子的做法 爆炒蚶子 花蛤 蜆子 爆炒蚶子怎麼做
“蚶子，好多種叫法，從小在海邊長大，記得小時候都是趕海，等海落潮，那時候的海一落潮都看不到海水了，整個一直到地平線都是沙灘。。美啊。。難忘，現在早就看不到那時候的景象了。傷感。。。往裏面一望全是小黑點小腦袋那是！好多...
爆炒花蛤的做法 爆炒蜆子 花蛤 蛤蝲 爆炒花蛤怎麼做
“一瓶涼啤酒一盤花蛤蝲”食材明細主料蜆子（500G(蛤蝲)）香菜（1小把）小葱（半根）姜（兩片）輔料辣醬（3勺）鹽（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒花蛤的做法步驟1、姜切絲葱切成葱花香菜切成小段鍋內燒熱食用油2、下入薑絲煸炒...
辣椒爆炒豆腐乾怎麼做，辣椒爆炒豆腐乾的做法
“話説剛從江西婆家回北京沒幾天，還在回味着江西的各種美味和親人們之間的親密無間的聊天。大姑姐特意給買來的五香豆腐乾，整整齊齊的碼放在一個曲奇盒裏，還貼心地放了冰袋，到了北京已是晚上，我竟然忘記給拍了照片，乃至都吃...
蜆子豆腐湯如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蜆子：500豆腐：一塊輔料葱薑蒜：適量香菜：適量木耳：適量幹辣椒：適量鹽：適量具體步驟1.蜆子洗淨2.配料準備3.豆腐焯水4.熱鍋涼油，放入葱薑蒜，幹辣椒爆香5.倒入蜆...
辣炒花蜆子怎麼做，辣炒花蜆子的做法
食材明細主料花蜆子（一斤）輔料姜（適量）葱（適量）蒜（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）洋葱（適量）香菜（適量）調料鹽（適量）油（適量）豆瓣醬（適量）醬油（適量）蠔油（適量）水澱粉（適量）料酒（適量）糖（適量）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒花蜆子的做法步驟1、...
豆腐乾炒花生怎麼做，豆腐乾炒花生的做法
“用八角，桂皮，香葉等大料煮過的花生再炒，香味濃郁，鹹鮮可口。這次加上豆腐乾一起炒，呵呵，竟有火腿味出來了，這一大盤我作零食全吃光了，作為下酒菜肯定也很贊哦。”食材明細主料花生（適量）輔料豆腐乾（適量）配料食用油（適量）鹽（適量）味...
白蜆子燉豆腐怎麼做，白蜆子燉豆腐的做法
“味道鮮美，口感嫩爽”食材明細主料豆腐（500g）白蜆子（500g）蛋黃（3個）輔料芡粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白蜆子燉豆腐的做法步驟1、豆腐切丁2、蛋黃碾碎待用3、白蜆子下鍋，鍋中不用加水，大火燒煮4、白蜆子湯盛入鐵...
香辣炒花蜆子怎麼做，香辣炒花蜆子的做法
食材明細主料新鮮花蜆子（適量）葱（1根）香菜（2-3棵）姜（一塊）蒜（6-8瓣）小辣椒（2-4個）輔料鹽（少量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香辣炒花蜆子的做法步驟1、買來的新鮮蜆子,在清水中浸泡吐沙子.2、準備好食材.3、葱切葱花(或者小葱...